光が丘のエーチャン  
地域 : 東京    年齢 : いつまでも　青春　…♪
一言 : 
次は、 ‥(^_-)-☆、　東京マラソン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年もパリに行けないだろう・・・          次は、 ‥(^_-)-☆、　東京マラソン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年もパリに行けないだろう・・・
2019／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 0.0  
2/02 土 0.0  
2/03 日 0.0  
2/04 月 0.0  
2/05 火 0.0  
2/06 水 0.0  
2/07 木 22.0   立川記念公園、
光が丘公園、
成増、
 伴走教室みたいなマラソン大会、
吉塚君の伴走他仲間5人、
高校生たちと楽しく走れ、視覚障害者のメンバーが高校生を応援している姿は良かった・・♪☆
帰宅後、光が丘で単独走、㌔6分30秒、ちょっと古河が心配・・♪
ドンちゃん、
2/08 金 0.0  
2/09 土 17.0   光が丘公園、
 ㌔6分40秒くらいでジョグ、
2/10 日 17.0   光が丘公園、
光が丘、
 入りは㌔７分、最後の3㌔は5分30秒まで上げられた‥(^_-)-☆、
さくら水産、
2/11 月 0.0   東銀座、
 歌舞伎座午前の部、
2/12 火 5.0   光が丘公園、
 うぉーく、
2/13 水 0.0  
2/14 木 0.0  
2/15 金 0.0  
2/16 土 0.0  
2/17 日 0.0  
2/18 月 0.0  
2/19 火 0.0  
2/20 水 0.0  
2/21 木 0.0  
2/22 金 0.0  
2/23 土 0.0  
2/24 日 0.0  
2/25 月 0.0  
2/26 火 0.0  
2/27 水 0.0  
2/28 木 0.0  
走行距離 61.0  km