光が丘のエーチャン  
地域 : 東京    年齢 : いつまでも　青春　…♪
一言 : 
次は、 ‥(^_-)-☆、　トランス　エゾ模擬1/8 新千歳空港から襟裳岬　サポートカー使わず完踏できるか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年もパリに行けないだろう・・・          次は、 ‥(^_-)-☆、　トランス　エゾ模擬1/8 新千歳空港から襟裳岬　サポートカー使わず完踏できるか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年もパリに行けないだろう・・・
2019／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 0.0  
6/02 日 0.0  
6/03 月 0.0  
6/04 火 0.0  
6/05 水 0.0  
6/06 木 0.0  
6/07 金 0.0  
6/08 土 0.0  
6/09 日 0.0  
6/10 月 0.0  
6/11 火 0.0  
6/12 水 0.0  
6/13 木 0.0  
6/14 金 0.0  
6/15 土 0.0  
6/16 日 15.0   光が丘公園、成増、
 ㌔７分半～8分、
6/17 月 0.0  
6/18 火 0.0  
6/19 水 0.0  
6/20 木 0.0  
6/21 金 0.0  
6/22 土 10.0   代々木公園、
 タカカズの伴走‥☆、
 ㌔7分の約束が6分20秒ぐらい、いい練習となりました‥(^_-)-☆、
6/23 日 12.0   光が丘公園、
 ㌔6分‥♪☆♪、
 昨日の代々木の刺激のおかげで、走れた‥(^_-)-☆、
6/24 月 0.0  
6/25 火 0.0  
6/26 水 0.0  
6/27 木 0.0  
6/28 金 0.0  
6/29 土 12.0   代々木公園、
 すずひろの伴走の後にシャッフルでの伴走、
 伴走のおかげで少し走れるようになった‥(^_-)-☆、
6/30 日 7.0   池袋と光が丘公園、
 ウォーキング、
走行距離 56.0  km