光が丘のエーチャン  
地域 : 東京    年齢 : いつまでも　青春　…♪
一言 : 
次は、 ‥(^_-)-☆、　東京マラソン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年もパリに行けないだろう・・・          次は、 ‥(^_-)-☆、　東京マラソン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年もパリに行けないだろう・・・
2018／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 21.0   光が丘公園、
 うぉーく3㌔、
9/02 日 17.0   光が丘公園、
 うぉーく6㌔、
9/03 月 0.0   6:10 【起床】、お弁当作成、
9/04 火 0.0   6:00 【起床】、お弁当作成、
9/05 水 0.0  
9/06 木 0.0   6:10 【起床】、お弁当作成、
9/07 金 0.0   6:00 【起床】、お弁当作成、
9/08 土 18.0   光が丘公園、
 うぉーく3㌔、
 5:45 【起床】、
9/09 日 20.0   光が丘公園、
 うぉーく8㌔、
9/10 月 0.0   6:10 【起床】、
9/11 火 0.0   南平台、用賀、
 5:30 【起床】、お弁当作成、
4時頃から目が覚め寝れず・・、
9/12 水 0.0   南平台、赤坂見附、
 5:55 【起床】、お弁当作成、
9/13 木 0.0   6:00 【起床】、お弁当作成、
9/14 金 0.0   6:10 【起床】、お弁当作成、
9/15 土 0.0   5:55 【起床】
9/16 日 20.0   光が丘公園、
 うぉーく5㌔、
 6:40 【起床】、
9/17 月 0.0  
9/18 火 0.0   南平台、赤坂見附agc、
 5:45 【起床】、お弁当作成、
9/19 水 0.0  
9/20 木 0.0  
9/21 金 0.0   南平台、
9/22 土 28.0   光が丘公園、
東銀座、
 金木犀がいい匂いだった!
うぉーく5㌔、
新橋演舞場、
 6:10 【起床】、
オセロ、芝翫のミュージカルで見にいったが、若手の俳優たちが
一生懸命演技しておりとても良かった‥(^_-)-☆、
9/23 日 23.0   光が丘公園、
中野、
三の橋
 昨日から練馬ジャズ祭りをやっている
うぉーく5㌔、
旧制東京高等学校の音楽部の管弦楽のコンサート、
実家、
 6:20 【起床】、
ツッチーと1周ラン、
一人で走るより複数だと力がはいる
池袋の飲み仲間のオーボエの演奏、頑張っていました‥(^_-)-☆、
両親は来年は米寿・・、
伯母は膠原病で寝たきりとなったとの事、
食事の後は、三人で年寄り歩きをしているのに老いを感じた・・、
9/24 月 15.0   青山、
光が丘公園、
 青山霊園にお墓参り、
うぉーく5㌔、
 朝、途中は雨が降っていたが、青山霊園に着いたら雨は止み傘が必要なかった・・^_-)-☆、
9/25 火 0.0   5:30 【起床】、
9/26 水 0.0   南平台本社、赤坂見附agc、
 5:50 【起床】、
9/27 木 0.0   用賀、南平台本社、
9/28 金 0.0   南平台、泉岳寺NTTデータ、
三の橋、
 実家、
 6:20 【起床】、お弁当作成、
両親は来年は米寿・・、 伯母は膠原病で寝たきりとなったとの事、 食事の後は、三人で年寄り歩きをしているのに老いを感じた・・
9/29 土 28.0   光が丘公園、
 うぉーく5㌔
金木犀が満開でいい匂いだった‥(^_-)-☆、
 6:20 【起床】、
9/30 日 20.0   光が丘公園、
 雨の合い間にラン、
金木犀のいい匂い‥(^_-)-☆、
 6:30 【起床】、
走行距離 210.0  km