光が丘のエーチャン  
地域 : 東京    年齢 : いつまでも 青春 …♪
一言 : 
次は、 ‥(^_-)-☆、 東京マラソン                                  今年もパリに行けないだろう・・・          次は、 ‥(^_-)-☆、 東京マラソン                                  今年もパリに行けないだろう・・・
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月 0.0   池袋・千登利、豆腐、酒4合、
12/02 火 0.0   光が丘公園、
車、バイク、外周2周ずつ、
風邪気味か、頭痛がするので用心して薬服用、
酒2合、おでんと鳥の炒め、かまぼこ、キムチ少々、福島の炊き立てごはん1膳、
12/03 水 0.0   社内ボーリング大会
平均120に届かず・・(*^^*)
ビール2、カレー、帰宅後酒2合、おでん、
12/04 木 0.0   手話教室R
酒2合、マルエツの半額まぐろのきりおとしとあなご天とおでん少々、
12/05 金 12.0   光が丘公園、
ビール1、酒1合、もりやすのローストビーフ、残りのおでん、
12/06 土 15.0   代々木公園、実家、
伴・吉塚君、
昼、ホットワイン、夜、町内会の親睦会、ビール1、酒3合、宴会料理、
12/07 日 0.0   実家、宮川三田支店、
家事、選挙、絵画鑑賞・・ ( ´∀`)
夢見るフランス絵画、
ビール1、焼酎お湯割り3、うなぎ松、あんきも、まぐろぬた、銀杏少々、銀杏、
個人の所有の絵画・・
バンショー2、紹興酒2/3、
12/08 月 12.0   光が丘公園、
山田、加山さん、
ビール1、酒1合、パックのさばの塩焼き、ポテトサラダ、しおらっきょ、ごはん一膳、みそ汁、
12/09 火 12.0   光が丘公園、
加山さん、
ビール1、酒1合、宮城の生牡蠣、おでん、炊きたてご飯一膳、キムチ少々、
12/10 水 0.0   教育会館、光が丘公園、
バイクと車、各2周、
昼、神保町・いもや、
夜、ビール1、太平山1合、おでん、焼き鳥、
12/11 木 0.0   手話教室S
太平山2合、はなまるのカレーうどん、みそ漬け豚2枚、ニラ玉の残り、
12/12 金 12.0   光が丘公園、
加山さん、
ビール1、酒2合、
12/13 土 0.0   花川戸、ハサミで日本一の床屋の瀬川、 
実家、宮川三田支店、
久しぶりに浅草の床屋、
ビール1、焼酎お湯割り3、うなぎ松、あんきも、まぐろぬた、銀杏少々、
12/14 日 22.0   光が丘公園、
洗濯とシーツ洗いとふとし干し、
車の初めてのコイン洗車、
ランの後半、大江戸のメンバーと遭遇・・・(^o^)
12/15 月 12.0   光が丘公園、
加山さん、
あべちゃんが大勝、55年体制になるか、益々雲の上の人になった。来年もさくらの宴は行けそうではあるが・・・
原発の再稼働と集団的自衛権の行使の安保法制化が始まるのか・・・(*_*)
ビール1、真澄純米1合、あじ南蛮、えび天、ポテトサラダ、山口のちくわ、
12/16 火 0.0   真澄純米2合、瀬戸内のたこ、赤なまこ、宮城生牡蠣、山口のちくわ、
12/17 水 0.0   広島、三原・酔心純米吟醸、マルエツの養殖の〆ぶり、石巻の生牡蠣、炊きたてごはん半膳、おでん作成・・、
12/18 木 0.0   手話教室・発表会
宴会・原宿わたみ、ビール1、ダッサイ3、宴会料理、
12/19 金 22.0   光が丘公園、
吉祥寺の七竃、
birth day run
いっちゃん、加山さん、
洗濯、ふとん干し、バイクと車点検、
ビール1、赤ワイン3/4、フランス料理・・
12/20 土 0.0   葛西臨海公園、
エイドスタッフ、
12/21 日 12.0   光が丘公園、銀座、
歌舞伎座、夜の部、
伴・ふるちゃん、加山さん、
昨日の雨のおかげで、早朝ランもそんなに寒くなく絶好のジョギング日よりかと思ったが、伴走の後、からだが急に重たくなる。微熱7.3、再度のジョギングスタートをやめ、午後からの歌舞伎の観賞の為1時間の朝寝をする。
歌舞伎は風邪薬が効いたせいか、何度もうとうとしてしまう。
本命は玉三郎であったが、海老蔵が少しは練習したらしく、前より声がでておりよかった。海老蔵人気かいつもより若い女の子がきていた。
12/22 月 12.0   光が丘公園、
加山さん、
ビール1、ますみ純米1.5合、マルエツの石巻の生牡蠣、鳥もも肉と厚揚げのあっさり煮、ニラたま、ポテトサラダ、
12/23 火 17.0   銀座、光が丘公園、
歌舞伎座、お昼の部、
ポチロク、
片岡愛之助が熱演、
12/24 水 0.0   渋谷、
イブに男4人で忘年会、
ビール1、焼酎お湯割り4杯、
67.8 @21.0 太り過ぎた・・
12/25 木 0.0   光が丘公園、
バイクのエンジン調整3周、
たかが10kmのバイク走で手の先は寒くて麻痺な感じ、熱線手袋買いたし・・・
ビール1、酒1合、ダイエーの宮城の生牡蠣、割引解凍中とろ、ポテトサラダ、ごぼう巻きの煮物、キットカット2枚、
12/26 金 0.0   ビール2、酒1合、餃子、エビチリ、宮城の牡蠣、
12/27 土 12.0   光が丘公園、実家、
お昼、大江戸忘年会、極楽湯、酒大量、
夜、酒2合、
12/28 日 28.0   銀座、
タマちゃん、きなこさん、加山さん、
渋谷、うおがしふくちゃん、3ヶ月ぶり、やっちゃんとひろみちゃんにお世話になりました。
12/29 月 0.0   用賀、
会社の引っ越し、
私は今日で仕事納めだが、引越しメンバーは年末年始出勤、たいへんだ・・・ご苦労様です。
年納めに、帰りに池袋のふくろうにちょい寄り、
ビール1、酒2合、湯豆腐、毛がに、ごはん1膳、ふぐのつみれ汁、
12/30 火 30.0   こぶしと光が丘公園、
伴・つるかめさん、リエちゃん、きこちゃん、アヤッチ、ケンケン、ごんぞう、
トニー、ズッチ、なべさん、
なおき、よねちゃん、
昼、夜、ビール2、酒1合、賞味期限切れ・・・コンビーフ2缶、大和煮1缶、ツナ1缶、かにたまスープ、まだ有るが・・・
12/31 水 22.0   用賀(新勤務地)
伴・フルちゃん、加山さん、大泉走友会、
島ちゃん、じんじん、
30年通った渋谷から都落ち、いろいろと実家や通いで不便となるが、頑張りましょう…(^o^)
走行距離 252.0  km