光が丘のエーチャン  
地域 : 東京    年齢 : いつまでも　青春　…♪
一言 : 
次は、 ‥(^_-)-☆、　東京マラソン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年もパリに行けないだろう・・・          次は、 ‥(^_-)-☆、　東京マラソン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年もパリに行けないだろう・・・
2014／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 0.0   休足日…♪
10/02 木 12.0   光が丘公園、
 お別れと new life BからAへ
96年のRibera del Duero の赤ワインハーフ、もりやすのローストビーフ、ドンクのフランスパン、オリーブ、
10/03 金 0.0   サンキュー、
 ビール2、しょうこうしゅ、ひらまさの昆布〆、エビちり、メンマ、
10/04 土 18.0   光が丘公園、
銀座、
 おっくんとオリーブさんに練習をつけてもらう(^-^)/
勘三郎の三回忌公演、仁左衛門が頑張っていた。勘九郎も親父さんの声になってきた。
七之助の女形も様になってきた。玉三郎も元気でした。
ビール1、バーボン2杯、
10/05 日 0.0   休足日
 ビール1、酒1.5合、
10/06 月 12.0   光が丘公園、
 ビール1、酒1合、チンジャオ、カキフライ2個、
64.3 @21.2
10/07 火 12.0   光が丘公園、
 山田君、
 節約しようと思い極0かったが、ビール感覚にはほどとおい・・・
ビール1、酒1合、もやしとニラとハム炒め、鳥ソテー少々、納豆、とろろいも、
月が見えたりくもったり、明日は、月食・・・
10/08 水 17.0   光が丘公園、
 あさやん、OS、
 満月は見たが、月食は途中から・・・
ビール1、真澄・純米吟醸1合、キムチ鍋、
10/09 木 12.0   手話教室サボリ、
 ズッチー，イワノフ、
 ビール1、真澄・純米吟醸2合、マルエツの塩さんま焼き、白菜とぶたの煮もの、ご飯無し、
(自戒、足るを知れ・・！)
10/10 金 12.0   (自戒、足るを知れ・・！)
10/11 土 0.0   休足日、
 宮川、三田支店、ビール1、焼酎3杯、
10/12 日 32.0   光が丘公園、
 ぼっちゃん・伴
 アフターは、成増・道頓堀ラーメン、ビール1、
64.6 @17.1 ？
真澄・純米吟醸2合、
10/13 月 25.0   光が丘公園、
 ミタさん、しまじろう、あらいさん、
ねもちゃん、じんじん、オリーブ、
 昼、ビール1、真澄・純米吟醸1合、
64.5 @18.4
夜、ビール1、真澄・純米吟醸1合、さんまのゆず大根おろしの缶詰、みそ漬け豚とねぎと目玉焼き、らっきょう、キムチ、
10/14 火 0.0   休足日、
 ビール1、
10/15 水 0.0   氷雨なので休足、
 真澄・純米吟醸2合、250円の高いほうのさんま塩焼き、厚揚げと小松菜のおひたし、はも入りちくわ、
10/16 木 12.0   光が丘公園、
 タカユキ、岳、かやまさん、
 ビール1、真澄・純米吟醸1合、山口のちくわ、とりだんご、期限切れ納豆、チョコレート1箱、
10/17 金 0.0   ビール1、真澄・純米吟醸1合、
10/18 土 0.0   銀座、歌舞伎座、
 ビール1、
10/19 日 22.0   成増～高島平、
光が丘公園、
 高島平5㌔　20:12 自己新、
 アフター、ビール3、
下赤塚、中華、紹興酒2/3、
10/20 月 12.0   ビール1、真澄・純米吟醸1合、
63.9　@21.5
10/21 火 7.0   スタートはＣブロック、
NO、１３２５、
 ビール1、ジャックダニエル、ダブル1、
チンジャオ、厚揚げの煮つけ、
10/22 水 5.0   walk
 ビール1、ジャックダニエル、シングル1、
地養どりのソテー、揚げと白菜煮、残りのチンジャオ、
10/23 木 5.0   walk、
 かやまさん、
 ビール、真澄・純米吟醸1合、
家の残り物、
10/24 金 3.0   梅田地下街、徘徊、
 4時15分起床、5時30分出発、15時30分着、車10時間、ビール1、
千里阪急で水砂とおばさんと仏料理、ビール1、赤ワインハーフ、
夜中中、母親が足の痛みを訴えてほとんど寝れず、
10/25 土 3.0   大阪市内、車で徘徊後梅田地下街も徘徊、
 通天閣中で足の悪い母親を営業目的の為とはいえ中をぐるぐる回され、エレベータも二度も乗り場、おり場で回され、二度と通天閣には行かない・・最低、　　　　　　　　　　情けないは、へんな大阪根性、
夕方、寿司やでビール1、酒3合、
10/26 日 44.0   大阪マラソン、
 3時間43分ぐらい、
 暑かった･･♪　谷･真理も調子悪そうで28ｋｍ地点で追いつく、声援したが顔色もわるくきつそうであった。千葉マリンでは、声援をしていただき颯爽して駆け抜けていった時とは走りが全然ちがっていた。併走して力を渡そうとおもったが、お付の人が二人いたので、声援だけした。知り合いにはだれも会わず、久々の異国のレースとなったが、後半はおばちゃんと女の子とのハイタッチで元気を貰った・・歩かずに完走できたが、タイム、足の出来上がりは今ひとつ、そろそろ走りは隠居ランとなるのか・・・
帰路は一人で、車7時間30分ほとんど休憩無しの為目が窪む、
10/27 月 0.0   休足日、
 オイル交換、
神楽坂、ル・マンジュ・トゥー、
 赤ワイン3/4、
10/28 火 0.0   光が丘公園、
 CBで光が丘公園4周、
 スペインの赤ワインハーフ、鳥のトマトスパ、
10/29 水 0.0   休
 ビール1、真澄・純米吟醸1合、
10/30 木 0.0   手話教室⑯
 昨日から熱はないがのどが腫れ、鼻もかわく、会社で同じ症状の人が1割以上いた。エボラ並みの感染力、
ビール1、残りのワイン2杯、残りの鳥トマトソースに豚肉煮、
10/31 金 5.0  
走行距離 270.0  km