光が丘のエーチャン  
地域 : 東京    年齢 : いつまでも 青春 …♪
一言 : 
次は、 ‥(^_-)-☆、 東京マラソン                                  今年もパリに行けないだろう・・・          次は、 ‥(^_-)-☆、 東京マラソン                                  今年もパリに行けないだろう・・・
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木 0.0  
5/02 金 15.0   鴨川
5/03 土 10.0   下賀茂神社、鴨川
流鏑馬の観戦、         前原と堀場夫妻が極楽な顔して馬車に乗っていた・・?
ビール2、酒1.5合、赤の霧島1、 67.8 @23.4
5/04 日 24.0   川越街道、
ビール3、ワインハーフ、 66.6 @22.2
5/05 月 15.0   光が丘公園、ワックス掛け40畳、
バルコニーの水洗い、
ふるちゃん、あさやんさん、みたさん、やっさん、
ビール3、酒 山丹正宗 1合、
5/06 火 22.0   光が丘公園、
大江戸飛脚会の練習会、つるかめさん、はらっちさん、
昼、夜、ビール4、サワー1、酒 山丹正宗 1合、 68.1 @21.9
5/07 水 0.0   池袋、ふくろう、ばくだん焼酎1、酒1合、にこみ、タコ刺し、
5/08 木 0.0   2014手話教室開校式
酒 越の寒梅 無垢 1.5合 夜、東武で半額、めじまぐろ、養殖中とろ、山越のキムチ、
5/09 金 0.0   酒3.5合、渋谷うおがし福ちゃん、生とり貝、かつおさしみ、マンボウのさしみ少々、
5/10 土 6.0   代々木公園、
伴・ゆっぴーさん、
川の道完踏祝い、りゅうちゃん、ぱたおさん、よしちゃん、
昼、夜、ビール2、酒2.5合、ワイン1杯
5/11 日 0.0   両国、
ビール1、酒 越の寒中梅 1.5合、夜、とばの珍味、もやしの酢ラー油、
5/12 月 0.0   ビール1、酒 越の寒中梅 1合、 67.7 @23.7 夜、丹波地鶏焼き、ねぎ椎茸炒め、小松菜と油揚げのおひたし、
5/13 火 0.0   渋谷・百軒店、鳥升、
こん、大、
今日は、とっても月がきれい、ランではなく赤ちょうちん、ビール1、焼酎4杯、 67.5 @22.9 明日は頑張るぞ・・・♪
5/14 水 15.0   光が丘公園、
加齢か練習不足か体重オーバーか、5キロから足のふくらはぎ、ももと痛みが発生、 ビール1、 越乃寒梅・無垢、1.5合、 66.6 @20.9 ?  夜、チーズ、豚肉ともやし炒め、
5/15 木 0.0   応用編、手話教室@、
ビール1、酒2合、 今日の月もきれいでした。 夜、かつ煮、筍とはす煮、
5/16 金 10.0   光が丘公園、
ビール1、紹興酒ハーフ、成増・中華、
5/17 土 15.0   代々木公園、原宿のミズノ、
伴・吉塚くん、じゅんたん、なおちゃん、バンビ、
昼、夜、ビール3、ワイン1杯、越乃寒梅、無垢1.5合、
5/18 日 15.0   光が丘公園、神代植物公園、
伴・ふるちゃん、
昼、夜、神代植物公園のバラは満開でビールで観賞、 ビール3、紹興酒ハーフ、成増・中華、
5/19 月 12.0   光が丘公園、
加山さん、
管理事務所の裏のくちなしの花が咲きだした。あまい香り、ビール1、越乃寒梅、無垢2合、 67.7 @22.3 夜、ほうれん草カレー、ちくわとほうれん草炒め、
5/20 火 12.0   加山さん、
ビール1、越乃寒梅、無垢1.5合、 67.2 @22.0 夜、ボイルドソーセージ、枝豆、厚揚げと小松菜のおひたし、
5/21 水 0.0   酒2合、渋谷、うおがし福ちゃん、かつお塩たたき、生しらす、しゃこ、 67.9 @23.2
5/22 木 0.0   手話教室A
ビール1、酒1合、池袋、ふくろう、かつ煮、 67.8 @24.2
5/23 金 0.0  
5/24 土 28.0   代々木公園、
伴・ゆりっぺ、
昼、夜、少々アクシデントあり、8耐が9耐となり、ビール5、酒2合、 66.9 @22.2
5/25 日 14.0   光が丘公園、
伴・ふるちゃん、あさやん、たっきー、OSクラブ、
10時からマンション総会、納会解散18時、ビール2、酒3.5合、 67.2 @23.2
5/26 月 0.0   ビール1、京都の酒、山丹2合、福岡の白いか、富山のほたるいか、冷奴、福井の華越前、 67.7 @ 21.3 ?
5/27 火 0.0   ビール1、京都の酒、山丹2合、石川のするめいか、房総の春かつお、冷奴、 67.2 @22.6
5/28 水 0.0   リオハの赤ワイン・ハーフ、4種のチーズパン、焼きソーセージ、オリーブ、サニーレタスときゅうり、 66.7 @22.6
5/29 木 0.0   手話教室B
ビール2、餃子、レバニラ炒め、
5/30 金 0.0   ビール1、あさ開き、2合、渋谷、鳥升、
5/31 土 12.0   代々木公園、
伴、トントン、ペッパーの伴走フォロー、
ビール2、チリの赤ワインハーフ、地鶏の照り焼き、チーズ、やまびこ作業所のナッツの詰め合わせ、
走行距離 225.0  km