光が丘のエーチャン
地域 : 東京
年齢 : いつまでも 青春 …♪
一言 :
一言 :
次は、 ‥(^_-)-☆、 トランス エゾ模擬1/8 新千歳空港から襟裳岬 サポートカー使わず完踏できるか? 今年もパリに行けないだろう・・・ 次は、 ‥(^_-)-☆、 トランス エゾ模擬1/8 新千歳空港から襟裳岬 サポートカー使わず完踏できるか? 今年もパリに行けないだろう・・・
2014/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 土 | 15.0 | 代々木公園 |
タマセブン、ふくろうさん、のりみさん、 |
ビール2、酒2合、雨の伴走練習で発熱・・、池袋、ふくろう、湯豆腐,アジサシ、 |
3/02 日 | 0.0 | ビール1、酒2合、67.6@ 24.4 熱37.3 JさんとK子さんに先を越された!♪ 夜、まさたかの焼き鳥、ほたて刺し、丸越のキムチ少々、 |
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3/03 月 | 0.0 | 命日 |
ビール1、酒2合、66.9@ 24.0 夜、一人前湯豆腐、くじらフライ、おにぎり1個、 |
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3/04 火 | 0.0 | 酒2合、67.1@ 23.0 、夜、くじら刺し、あじ刺し、期限切れカップラーメン、ヨーグルト、 |
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3/05 水 | 0.0 | 酒2合、67.0@ 22.9 、夜、もつ煮込み、あじの一夜干、わさび漬け、 |
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3/06 木 | 0.0 | 手話教室30 |
ビール1、酒1合、66.2@ 23.4 夜、手話交流会のおかし、おでんのあまり少々、豚肉ときのこ煮少々、 |
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3/07 金 | 0.0 | ビール1、赤ワイン2杯、66.7@ 25.0 夜、豚のケチャップ炒め、かきの缶詰、ジャガイモ煮3個 |
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3/08 土 | 20.0 | 光が丘公園 |
かずさん、オッティー、キャサリン、あらいさん、さとしさん、 |
ビール2、酒1合、夜、あじ刺し、いか刺し、じゃがいも煮3個 |
3/09 日 | 20.0 | 光が丘公園、羽根木公園、 |
さとしさん、じんじん、きなこ姫、いっちゃん、 |
ビール2、酒1.5合、67.0@ 22.5 夜、成増、道頓堀、 |
3/10 月 | 15.0 | 光が丘公園、 |
x |
ビール2、酒1合、豚ともやし炒め、おくらのごま和え、 |
3/11 火 | 15.0 | ビール2、酒1合、66.4@ 22.8 夜、一人前湯豆腐、つぼ鯛一夜干し、ほうれん草ごま和え、そら豆、 |
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3/12 水 | 15.0 | 光が丘公園、 |
たかゆきさん、 |
ビール1、酒1合、66.9@ 22.8 夜、たらの一人前湯豆腐、豚ともやしのペッパー炒め、ゆでおくら、キムチ、プチトマト、 |
3/13 木 | 0.0 | 手話教室終了式、進級試験4月6日、 |
終了パーティー、渋谷・天狗、ビール5、カシスオレンジ1、67.9@ 21.6 |
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3/14 金 | 15.0 | 光が丘公園、 |
ねもっちゃん、 |
ビール1、酒1合ね |
3/15 土 | 17.0 | 代々木公園、公邸、 |
つるかめさん、ジョグの増田明美さんと挨拶、 |
ビール1、酒2合、キムチ鍋、プレミアムチョコレートバー、 ビール1、酒 |
3/16 日 | 22.0 | 新副都心、 |
つるかめさん、1h57、 |
ビール4、酒1合、66.1@ 20.6 夜、鳥のぴりからソティー、豚肉のオイスター炒め、春菊のごま和え、白菜の炒め、 |
3/17 月 | 0.0 | ご褒美 |
ビール1、酒2合、66.8 @22.8 夜、渋谷・うおがしふくちゃん、生かき5個、まいわし刺し、あなご白焼き、ポテトサラダ、プレミアムチョコレートバー、 |
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3/18 火 | 0.0 | 酔仙、2合、66.9 @22.8 夜、さばの一夜干、ローストポーク、小松菜とあげのおひたし、豚肉炒め、きゅうり、プチトマト、 |
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3/19 水 | 15.0 | 光が丘公園、 |
ビール1、酒1合、66.0 @21.1 夜、豚のチンジャオの豆板醤入り、白菜とイカ炒め、ポテトサラダときゅうりとプチトマト、 |
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3/20 木 | 0.0 | ビール1、酒2合、キムチ鍋、プレミアムチョコレートバー、 |
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3/21 金 | 17.0 | 光が丘公園、 |
ふるちゃん、あさやん、タイガー、 |
ビール1、酒2合、かきフライ、まぐろの竜田揚げ、寿司少々、 |
3/22 土 | 5.0 | 有栖川公園他、 |
酒1合、67.0 @ 19.5 |
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3/23 日 | 46.0 | 荒川、 |
ふるちゃん、5h9:22、 |
ビール2、酒2.5合、荒川で宴、 |
3/24 月 | 0.0 | ビール2、酒1.5合、67.4 @ 21.7 夜、瀬戸内のたこと飯だこ、焼き鳥6本、ほうれん草胡麻和え、プチトマト、なめこのみそ汁、 |
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3/25 火 | 0.0 | 光が丘公園、 |
車の点検、2周、 |
ビール1、酒1.5合、67.0 @ 21.8 夜、味噌漬けトンロース2枚、いいだこ1匹、ほうれんそう胡麻和え、プチトマト、キムチ少々、 |
3/26 水 | 0.0 | ご褒美 |
ビール1、酒2合、帰宅後ストロング1、67.4 @ 21.4 渋谷・うおがしふくちゃん、極上まぐろ、かきのオリーブ漬け、やっちゃんのタンシチュー、豚とねぎと生揚げの豆板醤煮、 |
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3/27 木 | 0.0 | 送別会@ |
ビール1、焼酎3杯、酒1合 67.9 @ 20.5 渋谷 匠・へぎそば |
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3/28 金 | 0.0 | ビール1、酒2合、ふくろう、はまぐりなべ、 |
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3/29 土 | 25.0 | 外苑、赤坂御所、光が丘、 |
ドラさん、まりこさん、ぶんさん、みやさん、 |
ビール1、酒2合、 |
3/30 日 | 25.0 | 光が丘公園、飯田橋〜市ヶ谷、 |
懐かしい人々、 |
ビール2、ワイン1杯、酒2合、67.5 @ 21.5 |
3/31 月 | 0.0 | 送別会A |
ビール1、酒2合 67.5 @22.0 夜、牡蠣、いわし刺し、 |
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走行距離 | 287.0 km |