月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0
7/02 土	0.0
7/03 日	0.0
7/04 月	0.0
7/05 火	0.0
7/06 水	0.0
7/07 木	0.0
7/08 金	0.0
7/09 土	0.0
7/10 日	0.0
7/11 月	0.0
7/12 火	0.0
7/13 水	0.0
7/14 木	0.0
7/15 金	0.0
7/16 土	0.0
7/17 日	0.0
7/18 月	0.0
7/19 火	0.0
7/20 水	0.0
7/21 木	0.0
7/22 金	0.0
7/23 土	0.0
7/24 日	0.0
7/25 月	0.0
7/26 火	4.0	４時５０分〜　川		半分は歩いた・・
7/27 水	4.0	4時〜　川		ぜーぜーぜー・・　体力よ戻れ・・
7/28 木	3.0	４時１５分〜川		今朝は少し明るかったかなぁ
7/29 金	0.0
7/30 土	0.0
7/31 日	0.0
走行距離	11.0  km