とんさん
地域 : 千葉
年齢 : 30代後半です
一言 :
一言 :
<2007.10.03>初心者ですが、1年後にフルマラソン参加を目指します! <2007.10.03>初心者ですが、1年後にフルマラソン参加を目指します! <2007.10.03>初心者ですが、1年後にフルマラソン参加を目指します! <2007.10.03>初心者ですが、1年後にフルマラソン参加を目指します!
2007/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 木 | 0.0 | |||
11/02 金 | 0.0 | |||
11/03 土 | 0.0 | |||
11/04 日 | 0.0 | |||
11/05 月 | 0.0 | |||
11/06 火 | 0.0 | |||
11/07 水 | 5.3 | ジョグ |
32:00 |
忙しかったので久々。。。。 |
11/08 木 | 5.0 | ジョグ |
28:30 |
ちょっとハイペースで。 |
11/09 金 | 0.0 | |||
11/10 土 | 0.0 | |||
11/11 日 | 0.0 | |||
11/12 月 | 0.0 | |||
11/13 火 | 0.0 | |||
11/14 水 | 0.0 | |||
11/15 木 | 0.0 | |||
11/16 金 | 5.0 | ジョグ |
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11/17 土 | 5.0 | ジョグ |
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11/18 日 | 0.0 | |||
11/19 月 | 0.0 | |||
11/20 火 | 0.0 | |||
11/21 水 | 0.0 | |||
11/22 木 | 0.0 | |||
11/23 金 | 0.0 | |||
11/24 土 | 2.0 | ジョグ |
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11/25 日 | 5.0 | ジョグ |
00:27:50 |
ipod nike初装着 |
11/26 月 | 0.0 | |||
11/27 火 | 0.0 | |||
11/28 水 | 5.0 | ジョグ |
27:00 |
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11/29 木 | 0.0 | |||
11/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 32.3 km |