とんさん
地域 : 千葉
年齢 : 30代後半です
一言 :
一言 :
<2007.10.03>初心者ですが、1年後にフルマラソン参加を目指します! <2007.10.03>初心者ですが、1年後にフルマラソン参加を目指します! <2007.10.03>初心者ですが、1年後にフルマラソン参加を目指します! <2007.10.03>初心者ですが、1年後にフルマラソン参加を目指します!
2008/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 土 | 0.0 | |||
11/02 日 | 0.0 | |||
11/03 月 | 0.0 | |||
11/04 火 | 0.0 | |||
11/05 水 | 0.0 | |||
11/06 木 | 0.0 | |||
11/07 金 | 0.0 | |||
11/08 土 | 0.0 | |||
11/09 日 | 3.0 | ジョグ |
00:18:00 |
久々復帰 |
11/10 月 | 0.0 | |||
11/11 火 | 5.2 | ジョグ |
00:30:30 |
|
11/12 水 | 5.1 | ジョグ |
00:31:45 |
足がつりそう。。 |
11/13 木 | 5.0 | ジョグ |
00:29:55 |
なんとか29分台 |
11/14 金 | 0.0 | |||
11/15 土 | 0.0 | |||
11/16 日 | 0.0 | |||
11/17 月 | 5.0 | ジョグ |
00:30:40 |
|
11/18 火 | 0.0 | |||
11/19 水 | 0.0 | |||
11/20 木 | 0.0 | |||
11/21 金 | 0.0 | |||
11/22 土 | 0.0 | |||
11/23 日 | 0.0 | |||
11/24 月 | 0.0 | |||
11/25 火 | 0.0 | |||
11/26 水 | 5.0 | ジョグ |
00:28:50 |
|
11/27 木 | 0.0 | |||
11/28 金 | 10.0 | ジョグ |
01:07:00 |
久々10km |
11/29 土 | 0.0 | |||
11/30 日 | 10.0 | ジョグ |
01:02:00 |
|
走行距離 | 48.3 km |