イノリン  
地域 : 京都    年齢 : 40歳
一言 : 
<2012.10.13>現状維持!からフルマラソンへ!          <2012.10.13>現状維持!からフルマラソンへ!          <2012.10.13>現状維持!からフルマラソンへ!          <2012.10.13>現状維持!からフルマラソンへ!
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 月 0.0  
4/02 火 0.0  
4/03 水 12.0   12キロは走れたけど、肉離れ悪化。
4/04 木 0.0  
4/05 金 0.0  
4/06 土 0.0   ましになれば走り、その都度肉離れ悪化。
4/07 日 0.0  
4/08 月 0.0   走りたいのに走れないストレス。
がまん。
4/09 火 0.0   がまん。
4/10 水 0.0   まだ痛い。がまん。
4/11 木 5.0   がまんできず、ゆっくり走る。。
4/12 金 0.0   悪化はしてなくて良かった。少し走る。がまん。
4/13 土 0.0  
4/14 日 0.0  
4/15 月 0.0  
4/16 火 0.0  
4/17 水 0.0  
4/18 木 0.0  
4/19 金 0.0  
4/20 土 0.0  
4/21 日 0.0  
4/22 月 0.0  
4/23 火 0.0  
4/24 水 0.0  
4/25 木 0.0  
4/26 金 0.0  
4/27 土 0.0  
4/28 日 0.0  
4/29 月 0.0  
4/30 火 0.0  
走行距離 17.0  km