月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0
4/03 水	12.0			12キロは走れたけど、肉離れ悪化。
4/04 木	0.0
4/05 金	0.0
4/06 土	0.0			ましになれば走り、その都度肉離れ悪化。
4/07 日	0.0
4/08 月	0.0			走りたいのに走れないストレス。 がまん。
4/09 火	0.0			がまん。
4/10 水	0.0			まだ痛い。がまん。
4/11 木	5.0			がまんできず、ゆっくり走る。。
4/12 金	0.0			悪化はしてなくて良かった。少し走る。がまん。
4/13 土	0.0
4/14 日	0.0
4/15 月	0.0
4/16 火	0.0
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	0.0
4/20 土	0.0
4/21 日	0.0
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	0.0
4/27 土	0.0
4/28 日	0.0
4/29 月	0.0
4/30 火	0.0
走行距離	17.0  km