イノリン  
地域 : 京都    年齢 : 40歳
一言 : 
<2012.10.13>現状維持!からフルマラソンへ!          <2012.10.13>現状維持!からフルマラソンへ!          <2012.10.13>現状維持!からフルマラソンへ!          <2012.10.13>現状維持!からフルマラソンへ!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 0.0  
5/02 水 0.0  
5/03 木 0.0  
5/04 金 0.0  
5/05 土 0.0  
5/06 日 0.0  
5/07 月 0.0  
5/08 火 0.0  
5/09 水 0.0  
5/10 木 0.0  
5/11 金 0.0  
5/12 土 0.0  
5/13 日 0.0  
5/14 月 0.0  
5/15 火 0.0  
5/16 水 0.0  
5/17 木 0.0  
5/18 金 0.0  
5/19 土 0.0  
5/20 日 0.0   京田辺市陸上
50m7.04、1500m4’33
追い込んだ練習が4月に入ってからできていなく、ここ2週間、持病のアキレス腱痛が発症。たくさんの応援の中ベストは尽くしたが、短距離のタイムが年々遅くなる。歳とジョグのみの影響。来年こそ、ぱっとするタイムを出したい。
5/21 月 0.0   仕事で走れず。筋肉痛。
5/22 火 0.0   仕事で走れず。筋肉痛。
5/23 水 0.0   少しだけ走る。
5/24 木 0.0  
5/25 金 0.0  
5/26 土 0.0  
5/27 日 0.0  
5/28 月 0.0  
5/29 火 0.0  
5/30 水 0.0  
5/31 木 153.0   慌ただしい5月でした・・・
走行距離 153.0  km