月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0			走れず。
2/02 金	2.0			走れず。
2/03 土	12.0
2/04 日	36.0			木津川マラソン3時間ペーサー。風が強い中25キロまで4分10前後で通す。帰路5キロは松木君と走るが4分5秒ペース、ラスト1キロは3分48秒。疲れました。
2/05 月	7.0			少しのダメージ。
2/06 火	0.0			走れず。
2/07 水	8.0
2/08 木	7.0
2/09 金	7.0
2/10 土	12.0
2/11 日	11.0			府民総体。今年も残念ながらチャレンジの部で参加。中高生区間3.7kmを走るも撃沈。言い訳しなければスピードがなく弱い。言い訳すれば、マラソン練習で疲労がたまっている、寒くて風が強かった、気負いすぎて乱れた。実際、久御山10キロの平均ラップより5秒ほど遅い。めげずにがんばろう。 言い訳としては、単独走で焦って前を負いすぎてリズムがつかめなかった、前日とレース前に走りすぎたのと、寒さと風の強さにリズムが崩れた。
2/12 月	0.0			走らず
2/13 火	14.0
2/14 水	0.0			走れず
2/15 木	5.0
2/16 金	2.0
2/17 土	10.0
2/18 日	45.0	京都マラソン	2時間51分49秒	ベスト更新だが目標達成ならず。。。
2/19 月	6.0			ダメージはまだましだった。
2/20 火	0.0
2/21 水	0.0
2/22 木	6.0
2/23 金	8.0
2/24 土	0.0			仕事
2/25 日	0.0			スキー
2/26 月	7.0
2/27 火	0.0
2/28 水	5.0
走行距離	210.0  km