イノリン  
地域 : 京都    年齢 : 40歳
一言 : 
<2012.10.13>現状維持!からフルマラソンへ!          <2012.10.13>現状維持!からフルマラソンへ!          <2012.10.13>現状維持!からフルマラソンへ!          <2012.10.13>現状維持!からフルマラソンへ!
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 0.0  
6/02 土 6.0  
6/03 日 0.0  
6/04 月 0.0  
6/05 火 0.0  
6/06 水 6.0  
6/07 木 15.0  
6/08 金 0.0  
6/09 土 10.0  
6/10 日 26.0   残酷マラソン
1時間46分
昨年より坂が遅すぎ、たくさんの人に抜かれ、6分も遅い。練習不足もあるが、昨年度と同程度の練習内容を考えると、仕事の疲れ、ここ1ヶ月毎晩の晩酌、気持ちが入っていなかった、田植えで軽い筋肉痛、いつものアキレス腱痛とふくらはぎ痛など原因はたくさん。反省を生かしてもう少し追い込む。
6/11 月 0.0  
6/12 火 0.0  
6/13 水 0.0  
6/14 木 0.0  
6/15 金 0.0  
6/16 土 0.0  
6/17 日 0.0  
6/18 月 0.0  
6/19 火 0.0  
6/20 水 0.0  
6/21 木 0.0  
6/22 金 0.0  
6/23 土 0.0  
6/24 日 0.0  
6/25 月 0.0  
6/26 火 0.0  
6/27 水 0.0  
6/28 木 0.0  
6/29 金 0.0  
6/30 土 72.0   考えさせられる6月でした・・・
走行距離 135.0  km