月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0
5/13 日	0.0
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	0.0	京田辺市陸上	50ｍ7．04、1500ｍ4’33	追い込んだ練習が4月に入ってからできていなく、ここ2週間、持病のアキレス腱痛が発症。たくさんの応援の中ベストは尽くしたが、短距離のタイムが年々遅くなる。歳とジョグのみの影響。来年こそ、ぱっとするタイムを出したい。
5/21 月	0.0			仕事で走れず。筋肉痛。
5/22 火	0.0			仕事で走れず。筋肉痛。
5/23 水	0.0			少しだけ走る。
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	0.0
5/27 日	0.0
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	153.0			慌ただしい5月でした・・・
走行距離	153.0  km