トヨジロー
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
今年一年、故障等なく走っていきたいです。 今年一年、故障等なく走っていきたいです。 今年一年、故障等なく走っていきたいです。 今年一年、故障等なく走っていきたいです。
2011/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 水 | 16.0 | jog 1000 |
3 20 |
練習会 |
6/02 木 | 0.0 | |||
6/03 金 | 6.0 | jog 流し |
潮風公園 |
|
6/04 土 | 12.0 | 5000m記録会 |
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6/05 日 | 0.0 | |||
6/06 月 | 6.0 | jog |
大崎 |
|
6/07 火 | 0.0 | |||
6/08 水 | 5.0 | jog |
||
6/09 木 | 0.0 | |||
6/10 金 | 5.0 | jog |
||
6/11 土 | 18.0 | jog |
練習会 赤坂山外周 |
|
6/12 日 | 0.0 | |||
6/13 月 | 8.0 | jog |
グランド |
|
6/14 火 | 16.0 | jog |
グランド |
|
6/15 水 | 0.0 | |||
6/16 木 | 8.0 | jog 流し |
潮風公園 |
|
6/17 金 | 0.0 | |||
6/18 土 | 0.0 | |||
6/19 日 | 31.0 | ヒスイマラソン |
||
6/20 月 | 5.0 | jog |
||
6/21 火 | 6.0 | jog |
トンネル 雨 |
|
6/22 水 | 15.6 | jog |
夢の森 3周 |
|
6/23 木 | 6.0 | jog |
トンネル 雨 |
|
6/24 金 | 6.0 | jog |
トンネル 雨 |
|
6/25 土 | 10.0 | jog |
トンネル 雨 |
|
6/26 日 | 0.0 | |||
6/27 月 | 6.0 | jog |
グラウンド |
|
6/28 火 | 0.0 | |||
6/29 水 | 20.0 | 400 8000 400 |
78 94 78 |
練習会 グラウンド |
6/30 木 | 6.0 | jog |
潮風公園 |
|
走行距離 | 211.6 km |