トヨジロー
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
今年一年、故障等なく走っていきたいです。 今年一年、故障等なく走っていきたいです。 今年一年、故障等なく走っていきたいです。 今年一年、故障等なく走っていきたいです。
2010/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 月 | 0.0 | |||
11/02 火 | 6.0 | jog |
総体 |
|
11/03 水 | 0.0 | |||
11/04 木 | 6.0 | jog |
総体 |
|
11/05 金 | 0.0 | |||
11/06 土 | 6.0 | jog |
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11/07 日 | 43.0 | 新潟県マラソン |
3時間02分52秒 |
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11/08 月 | 0.0 | |||
11/09 火 | 0.0 | |||
11/10 水 | 6.0 | jog |
トンネル |
|
11/11 木 | 0.0 | |||
11/12 金 | 0.0 | |||
11/13 土 | 0.0 | |||
11/14 日 | 0.0 | |||
11/15 月 | 9.0 | jog |
総体 |
|
11/16 火 | 0.0 | |||
11/17 水 | 13.0 | 8000 400×5 |
練習会 グラウンド 90' 80' |
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11/18 木 | 0.0 | |||
11/19 金 | 0.0 | |||
11/20 土 | 0.0 | |||
11/21 日 | 0.0 | |||
11/22 月 | 6.0 | jog |
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11/23 火 | 11.0 | 弥彦駅伝 |
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11/24 水 | 0.0 | しばらく冬眠 |
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11/25 木 | 0.0 | |||
11/26 金 | 0.0 | |||
11/27 土 | 0.0 | |||
11/28 日 | 0.0 | |||
11/29 月 | 0.0 | |||
11/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 106.0 km |