トミー  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : ４０歳代
一言 : 
故障中だが、少しづつ練習開始          故障中だが、少しづつ練習開始          故障中だが、少しづつ練習開始          故障中だが、少しづつ練習開始
2006／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金
 
      
12/02 土
 
      
12/03 日
21.0 R
 足立山縦走

12/04 月
 
      
12/05 火
 
      
12/06 水
 
      
12/07 木
 
      
12/08 金
 
      
12/09 土
13.0 R
 神宮外苑〜皇居

12/10 日
 
      
12/11 月
10.0 R
 横浜

12/12 火
 
      
12/13 水
 
      
12/14 木
 
      
12/15 金
 
      
12/16 土
 
      
12/17 日
18.0 R
 大濠公園〜通勤ラン

12/18 月
 
      
12/19 火
 
      
12/20 水
 
      
12/21 木
 
      
12/22 金
 
      
12/23 土
18.0 R
 大濠

12/24 日
 
      
12/25 月
 
      
12/26 火
 
      
12/27 水
 
      
12/28 木
 
      
12/29 金
 
      
12/30 土
 
      
12/31 日
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
80
km
km
km