月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水
2/02 木
2/03 金
2/04 土	6.0 R			風邪と４ヶ月ぶりの走りでぼろぼろ
2/05 日
2/06 月
2/07 火
2/08 水
2/09 木
2/10 金
2/11 土
2/12 日
2/13 月
2/14 火	11.0 R	大濠公園		一度に５キロ走るのが限界、ウォーキングとまぜて実施。
2/15 水
2/16 木	5.0 R	とれっどみる
2/17 金
2/18 土	11.0 R	百道浜〜大濠公園
2/19 日
2/20 月
2/21 火	10.0 R	大濠公園
2/22 水
2/23 木	6.0 R	とれっどみる
2/24 金	11.0 R	百道道〜大濠公園
2/25 土	31.0 R	福岡市内		ラン（３１キロ）＋ウォーキング（３キロ）
2/26 日
2/27 月
2/28 火	13.0 R	百道道〜大濠公園		やっと続けて走ることができた。
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 104 km km km