月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	12.1	午前ジョグ 5.08km 午後ジョグ 6.97km	21分21秒 (1km平均4分12秒) 30分37秒 (1km平均4分23秒)
6/02 金	10.0	午前ジョグ 5.00km 夜トレッドミル 5.00km	20分59秒 (1km平均4分12秒) 30分00秒 (1km平均6分00秒)
6/03 土	12.1	午前ジョグ 7.10km 2000m＋1000m×2本(re200m) 300m＋200m(re100m)	30分54秒 (1km平均4分21秒)
6/04 日	10.0	平成29年度群馬県陸上競技記録会 5000m ジョグ 5.00km	15分57秒46 (14着/20人中) 23分02秒 (1km平均4分36秒)	1000m　3分00秒 2000m　6分09秒(3分09秒) 3000m　9分20秒(3分11秒) 4000m　12分36秒(3分16秒) 5000m　15分57秒(3分21秒)
6/05 月	14.5	ジョグ 7.72km 400m×10本(re200m) 流し100m×5本	30分16秒 (1km平均3分55秒) 70秒(56秒)−71秒(54秒)−71秒(54秒)−70秒(53秒)−71秒(55秒)−70秒(55秒)−71秒(56秒)−70秒(55秒)−68秒(58秒)−63秒
6/06 火	13.1	午前ジョグ 5.06km 午後ジョグ 8.00km	19分13秒 (1km平均3分48秒) 31分06秒 (1km平均3分53秒)
6/07 水	10.3	午後ジョグ 10.31km	39分39秒 (1km平均3分51秒)
6/08 木	5.2	午前ジョグ 2.12km 午後1000m 午後ジョグ 2.13km	8分50秒 (1km平均4分10秒) 2分51秒 10分00秒 (1km平均4分42秒)
6/09 金	10.0	午後ジョグ 10.00km	39分30秒 (1km平均3分57秒)
6/10 土	0.0	休養日
6/11 日	8.3	第15回群馬マスターズ駅伝大会 第4区　3km 午前ジョグ 5.32km	8分50秒 (1km平均2分57秒) 20分51秒 (1km平均3分55秒)	1km　2分56秒 2km　5分53秒(2分57秒) 3km　8分50秒(2分57秒)
6/12 月	1.0	午前ジョグ 1.01km	5分36秒 (1km平均5分33秒)
6/13 火	10.0	午後ジョグ 10.00km	39分18秒 (1km平均3分56秒)
6/14 水	15.0	午前ジョグ 3.01km 午後ペース走 12000m	13分02秒 (1km平均4分20秒) 44分56秒 (1km平均3分45秒)
6/15 木	10.4	午後ジョグ 10.37km	56分32秒 (1km平均5分27秒)
6/16 金	10.5	午後ジョグ 10.48km	50分00秒 (1km平均4分46秒)
6/17 土	13.3	午後ジョグ 13.33km	1時間01分20秒 (1km平均4分36秒)
6/18 日	0.0	休養日		夜　焼肉
6/19 月	20.4	午前ジョグ 5.07km 午後ジョグ 15.38km	18分25秒 (1km平均3分38秒) 60分00秒 (1km平均3分54秒)
6/20 火	25.6	午前ジョグ 5.13km 午後ジョグ 20.43km	19分55秒 (1km平均3分53秒) 1時間34分34秒 (1km平均4分38秒)
6/21 水	0.0	休養日
6/22 木	1.5	午前ジョグ 1.50km	7分28秒 (1km平均4分58秒)
6/23 金	1.5	午前ジョグ 1.52km	7分22秒 (1km平均4分50秒)
6/24 土	17.5	午前ジョグ 17.51km	1時間34分08秒 (1km平均5分23秒)
6/25 日	15.9	午前ジョグ 15.92km	1時間07分35秒 (1km平均4分15秒)	夜　焼肉
6/26 月	12.6	午後ジョグ 12.63km	54分47秒 (1km平均4分20秒)
6/27 火	0.0	休養日
6/28 水	10.0	午後ペース走 10000m	34分33秒 (1km平均3分27秒)
6/29 木	10.3	午後ジョグ 10.30km	41分31秒 (1km平均4分02秒)
6/30 金	0.0	休養日
走行距離	281.2  km