月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	19.3	帰宅ラン 19.30km	1時間22分52秒 (1km平均4分18秒)
2/02 木	24.4	午前トレッドミル 7.00km 昼ジョグ 2.21km 午後トレッドミル 15.24km	30分28秒 (1km平均4分21秒) 12分07秒 (1km平均5分29秒) 70分00秒 (1km平均4分35秒)
2/03 金	20.1	午前トレッドミル 20.08km	1時間39分00秒 (1km平均4分56秒)
2/04 土	18.6	帰宅ラン 18.59km	1時間18分49秒 (1km平均4分14秒)
2/05 日	20.9	午後トレッドミル 20.89km	1時間39分00秒 (1km平均4分44秒)	焼肉
2/06 月	26.2	午前トレッドミル 21.24km 夜トレッドミル 5.00km	1時間39分00秒 (1km平均4分40秒) 24分37秒 (1km平均4分55秒)
2/07 火	18.5	酔っぱらい帰宅ラン 18.52km	1時間28分38秒 (1km平均4分47秒)	飲み
2/08 水	29.3	午前トレッドミル 10.01km 帰宅ラン 19.27km	48分12秒 (1km平均4分49秒) 1時間24分46秒 (1km平均4分24秒)
2/09 木	26.3	午前ジョグ 20.00km 午後ジョグ 6.30km	1時間18分32秒 (1km平均3分56秒) 38分00秒 (1km平均6分02秒)
2/10 金	12.9	酔っぱらい帰宅ラン 12.94km	1時間13分47秒 (1km平均5分42秒)	飲み
2/11 土	16.4	午前ジョグ 5.38km 午後トレッドミル 10.01km	23分01秒 (1km平均4分17秒) 47分11秒 (1km平均4分43秒)
2/12 日	21.1	第63回桐生市堀マラソン (ハーフ非公認)	1時間13分09秒 (11位)	5km　17分08秒 10km　35分06秒(17分58秒) 15km　52分26秒(17分20秒) 20km　1時間09分44秒(17分18秒) ハーフ　1時間13分09秒(3分25秒) タイムはガーミンでの計測。 ガーミンの計測距離は21.03km。
2/13 月	20.1	午後トレッドミル 20.05km	1時間39分00秒 (1km平均4分56秒)
2/14 火	12.9	酔っぱらい帰宅ラン 12.92km	1時間15分41秒 (1km平均5分51秒)	飲み
2/15 水	19.2	帰宅ラン 19.18km	1時間43分12秒 (1km平均5分23秒)
2/16 木	19.4	帰宅ラン 19.41km	1時間26分13秒 (1km平均4分27秒)	焼肉
2/17 金	12.0	帰宅ラン 12.01km	52分12秒 (1km平均4分21秒)
2/18 土	19.3	帰宅ラン 19.31km	1時間19分29秒 (1km平均4分07秒)	飲み
2/19 日	15.0	午後トレッドミル 15.02km	1時間14分03秒 (1km平均4分56秒)	イチゴ狩り
2/20 月	21.3	午後トレッドミル 21.31km	1時間39分00秒 (1km平均4分39秒)
2/21 火	10.0	酔っぱらい帰宅ラン 10.01km	46分27秒 (1km平均4分38秒)	飲み
2/22 水	10.0	夜トレッドミル 10.01km	48分57秒 (1km平均4分57秒)
2/23 木	10.0	夜レッドミル 10.01km	58分04秒 (1km平均5分48秒)	焼肉
2/24 金	20.7	午前トレッドミル 20.70km	1時間39分00秒 (1km平均4分47秒)
2/25 土	0.0	休養日		飲み
2/26 日	42.3	午前トレッドミルマラソン 42.26km	3時間27分51秒 (1km平均4分56秒)
2/27 月	28.3	午前トレッドミル 21.76km 夜トレッドミル 6.50km	1時間39分00秒 (1km平均4分33秒) 35分16秒 (1km平均5分25秒)
2/28 火	28.0	午前ペース走 20.00km up＆down　3km 夜トレッドミル 5.01km	1時間14分18秒 (1km平均3分43秒) 26分19秒 (1km平均5分16秒)	5km　18分34秒 10km　37分10秒(18分36秒) 15km　55分58秒(18分48秒) 20km　1時間14分18秒(18分20秒)
走行距離	542.5  km