月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0	休養日
6/02 火	13.9	帰宅ラン 13.86km	59分28秒 (1km平均4分17秒)
6/03 水	0.0	休養日
6/04 木	16.2	午後ジョグ 16.20km	1時間22分37秒 (1km平均5分06秒)
6/05 金	0.0	休養日
6/06 土	16.5	帰宅ラン 16.49km	1時間09分14秒 (1km平均4分12秒)
6/07 日	11.2	午後ジョグ 11.16km	49分32秒 (1km平均4分26秒)
6/08 月	6.4	午後ジョグ 6.38km	31分43秒 (1km平均4分58秒)
6/09 火	0.0	休養日
6/10 水	0.0	休養日
6/11 木	0.0	休養日
6/12 金	18.1	午後ジョグ 18.11km	1時間25分48秒 (1km平均4分44秒)
6/13 土	19.1	帰宅ラン 19.12km	1時間27分31秒 (1km平均4分35秒)
6/14 日	10.0	午後ジョグ 10.04km	44分27秒 (1km平均4分26秒)
6/15 月	13.0	帰宅ラン 12.96km	58分40秒 (1km平均4分32秒)
6/16 火	0.0	休養日
6/17 水	0.0	休養日
6/18 木	10.0	午後ジョグ 10.04km	47分13秒 (1km平均4分42秒)
6/19 金	0.0	休養日
6/20 土	20.1	帰宅ラン 20.07km	1時間24分05秒 (1km平均4分11秒)
6/21 日	19.6	午前ジョグ 19.59km	1時間17分08秒 (1km平均3分56秒)
6/22 月	0.0	休養日
6/23 火	0.0	休養日
6/24 水	12.1	帰宅ラン　 12.09km	51分12秒 (1km平均4分14秒)
6/25 木	0.0	休養日
6/26 金	0.0	休養日
6/27 土	19.6	帰宅ラン 19.57km	1時間25分49秒 (1km平均4分23秒)
6/28 日	3.7	午後ジョグ 3.69km	10分18秒 (1km平均4分58秒)
6/29 月	0.0	休養日
6/30 火	0.0	休養日
走行距離	209.4  km