月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	17.6	午前ジョグ 17.59km	1時間20分01秒 (1km平均4分33秒)
3/02 月	24.4	午後ジョグ 5.01km 帰宅ラン 19.41km	23分54秒 (1km平均4分46秒) 1時間30分40秒 (1km平均4分40秒)
3/03 火	0.0	休養日		夜　飲み会
3/04 水	0.0	休養日
3/05 木	0.0	休養日		夜　飲み会
3/06 金	0.0	休養日
3/07 土	21.1	鴻巣パンジーマラソン ハーフ非公認	1時間14分04秒 (年代別10位)
3/08 日	6.1	午後ジョグ 6.1km	31分59秒 (1km平均5分14秒)
3/09 月	0.0	休養日
3/10 火	21.6	帰宅ラン 21.60km	1時間44分14秒 (1km平均4分50秒)
3/11 水	19.5	帰宅ラン 19.52km	1時間32分50秒 (1km平均4分45秒)
3/12 木	0.0	休養日		夜　飲み会
3/13 金	19.1	帰宅ラン 19.08km	1時間25分58秒 (1km平均4分30秒)
3/14 土	0.0	休養日		夜　飲み会
3/15 日	0.0	休養日
3/16 月	30.1	午前ジョグ 5.14km 帰宅ラン 25.01km	25分55秒 (1km平均5分02秒) 2時間01分08秒 (1km平均4分51秒)
3/17 火	19.1	帰宅ラン 19.05km	1時間34分24秒 (1km平均4分57秒)
3/18 水	19.2	帰宅ラン 19.16km	1時間27分34秒 (1km平均4分34秒)
3/19 木	0.0	休養日
3/20 金	12.2	午後ジョグ 12.17km	48分12秒 (1km平均3分58秒)
3/21 土	0.0	休養日
3/22 日	10.2	午前ジョグ 10.17km	39分59秒 (1km平均3分56秒)
3/23 月	12.2	午後ジョグ 12.17km	55分50秒 (1km平均4分35秒)
3/24 火	20.0	午後ジョグ 20.03km	1時間28分23秒 (1km平均4分25秒)
3/25 水	10.4	午前ジョグ 10.37km	48分14秒 (1km平均4分39秒)
3/26 木	13.8	午前ジョグ 13.83km	1時間04分49秒 (1km平均4分41秒)
3/27 金	0.0	休養日
3/28 土	15.0	午前ジョグ 15.02km	59分52秒 (1km平均3分59秒)
3/29 日	0.0	休養日
3/30 月	0.0	休養日
3/31 火	0.0	休養日
走行距離	291.5  km