月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	12.3	午前ジョグ 12.32km	60分00秒 (1km平均4分52秒)
2/02 月	25.6	帰宅ラン 20.50km 午後ジョグ 5.12km	1時間40分09秒 (1km平均4分53秒) 27分46秒 (1km平均5分25秒)
2/03 火	10.1	帰宅ラン 10.06km	50分16秒 (1km平均5分00秒)
2/04 水	10.4	帰宅ラン 10.38km	43分17秒 (1km平均4分10秒)
2/05 木	0.0
2/06 金	0.0
2/07 土	30.0	午後ペース走 30.01km	1時間58分25秒 (1km平均3分57秒)
2/08 日	0.0
2/09 月	19.7	帰宅ラン 19.69km 午後ジョグ 5.10km	1時間23分43秒 (1km平均4分15秒) 27分33秒 (1km平均5分24秒)
2/10 火	0.0
2/11 水	0.0
2/12 木	19.1	帰宅ラン 19.15km	1時間22分40秒 (1km平均4分19秒)
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	12.6	午後ジョグ 12.55km	60分00秒 (1km平均4分47秒)
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	12.1	午後ジョグ 12.12km	56分01秒 (1km平均4分37秒)
2/22 日	12.2	午後ジョグ 12.19km	51分37秒 (1km平均4分14秒)
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	20.0	帰宅ラン 20.03km	1時間31分42秒 (1km平均4分35秒)
2/26 木	10.3	帰宅ラン 10.29km	43分25秒 (1km平均4分13秒)
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	194.4  km