月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	11.2
4/03 水	12.0
4/04 木	8.5	500×6 1000ｍ	1:45（res2)×6　1000ｍ　3:15
4/05 金	5.0
4/06 土	17.9
4/07 日	7.6
4/08 月	0.0
4/09 火	12.0
4/10 水	5.0
4/11 木	10.6
4/12 金	0.0
4/13 土	11.0
4/14 日	10.0
4/15 月	0.0
4/16 火	9.5
4/17 水	7.6
4/18 木	10.0
4/19 金	0.0
4/20 土	12.5
4/21 日	10.0
4/22 月	9.0
4/23 火	0.0
4/24 水	5.5
4/25 木	13.7
4/26 金	5.0
4/27 土	7.0
4/28 日	6.0
4/29 月	11.0	マスターズ選手権　800ｍ　1500ｍ	1500ｍ　4：56　800ｍ　2：23
4/30 火	15.0	もみじ平JOG	77分
走行距離	232.6  km