まさ
地域 : 群馬
年齢 :
一言 :
一言 :
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2019/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 金 | 0.0 | |||
3/02 土 | 15.0 | チャレランKFP |
71:12 4:43/km |
|
3/03 日 | 15.0 | 1:28 |
||
3/04 月 | 0.0 | |||
3/05 火 | 13.0 | もみじ平2kmコース |
||
3/06 水 | 10.0 | 1000×3 |
3:38-42-25 |
|
3/07 木 | 10.0 | もみじ平2kmコース |
||
3/08 金 | 0.0 | 飲み会 |
||
3/09 土 | 13.4 | もみじ平JOG |
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3/10 日 | 11.0 | |||
3/11 月 | 0.0 | |||
3/12 火 | 5.0 | |||
3/13 水 | 5.0 | ジム |
||
3/14 木 | 10.0 | もみじ平2kmコース |
||
3/15 金 | 0.0 | |||
3/16 土 | 8.0 | |||
3/17 日 | 10.0 | 朧爪舗恩 |
||
3/18 月 | 0.0 | |||
3/19 火 | 8.0 | 2km 7:27 |
||
3/20 水 | 0.0 | |||
3/21 木 | 8.5 | |||
3/22 金 | 0.0 | |||
3/23 土 | 13.0 | |||
3/24 日 | 23.0 | 上里ハーフ 1:30:18 |
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3/25 月 | 5.0 | |||
3/26 火 | 0.0 | |||
3/27 水 | 6.0 | 1000m 3:23 |
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3/28 木 | 0.0 | |||
3/29 金 | 6.3 | |||
3/30 土 | 7.0 | 高堺ヨ攬v酢 2.5km |
9:13 |
|
3/31 日 | 13.5 | |||
走行距離 | 215.7 km |