まさ
地域 : 群馬
年齢 :
一言 :
一言 :
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2019／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 0.0 | |||
| 3/02 土 | 15.0 | チャレランKFP |
71:12 4:43/km |
|
| 3/03 日 | 15.0 | 1:28 |
||
| 3/04 月 | 0.0 | |||
| 3/05 火 | 13.0 | もみじ平2ｋｍコース |
||
| 3/06 水 | 10.0 | 1000×3 |
3：38-42-25 |
|
| 3/07 木 | 10.0 | もみじ平2ｋｍコース |
||
| 3/08 金 | 0.0 | 飲み会 |
||
| 3/09 土 | 13.4 | もみじ平JOG |
||
| 3/10 日 | 11.0 | |||
| 3/11 月 | 0.0 | |||
| 3/12 火 | 5.0 | |||
| 3/13 水 | 5.0 | ジム |
||
| 3/14 木 | 10.0 | もみじ平2ｋｍコース |
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| 3/15 金 | 0.0 | |||
| 3/16 土 | 8.0 | |||
| 3/17 日 | 10.0 | 朧爪舗恩 |
||
| 3/18 月 | 0.0 | |||
| 3/19 火 | 8.0 | 2km 7:27 |
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| 3/20 水 | 0.0 | |||
| 3/21 木 | 8.5 | |||
| 3/22 金 | 0.0 | |||
| 3/23 土 | 13.0 | |||
| 3/24 日 | 23.0 | 上里ﾊｰﾌ 1:30:18 |
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| 3/25 月 | 5.0 | |||
| 3/26 火 | 0.0 | |||
| 3/27 水 | 6.0 | 1000ｍ 3:23 |
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| 3/28 木 | 0.0 | |||
| 3/29 金 | 6.3 | |||
| 3/30 土 | 7.0 | 高堺ﾖ攬�v酢 2.5km |
9:13 |
|
| 3/31 日 | 13.5 | |||
| 走行距離 | 215.7 km | |||