まさ  
地域 : 群馬    年齢 :
一言 : 
腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 10.2  
2/02 土 15.3   10km
42:31
2/03 日 13.9  
2/04 月 5.1  
2/05 火 9.4  
2/06 水 8.0  
2/07 木 10.3  
2/08 金 10.0  
2/09 土 10.0  
2/10 日 14.0   10km
40:25
2/11 月 7.8  
2/12 火 10.4  
2/13 水 14.0  
2/14 木 8.0   2000×1
7:22
2/15 金 0.0  
2/16 土 11.0   62
2/17 日 10.0   丹生湖駅伝2区 2.5km
8:30(2.3kmくらい)
2/18 月 10.3  
2/19 火 8.0   官枴涓ク
2/20 水 12.0  
2/21 木 13.0   もみじ平2.5kmコース
2/22 金 0.0  
2/23 土 0.0  
2/24 日 21.0   大塩7周
1:46:30
2/25 月 8.0   1000×3
3:52-39-35
2/26 火 12.2   ロードJOG ゆっくりと
76
2/27 水 5.3  
2/28 木 5.7  
走行距離 263.0  km