月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	9.1	KFPJOG	49分
9/02 日	15.0	禄整殉800ｍ1500ｍ	800ｍ2:23　1500ｍ　4：57
9/03 月	8.1	もみじ平JOG	57分
9/04 火	5.0	ジム
9/05 水	12.2	大塩	75分
9/06 木	7.4	1000×1	3：15
9/07 金	6.0	もみじ平公園競技場	37分
9/08 土	5.4	甘楽	34分
9/09 日	5.7	市民体育祭1500	5：02
9/10 月	15.0	大塩	72分
9/11 火	16.0	甘楽	82分
9/12 水	10.0		60
9/13 木	10.6	もみじ平公園競技場	53
9/14 金	6.6
9/15 土	30.0	緑地	2：45
9/16 日	0.5	赤城ヒルコース
9/17 月	10.0	もみじ平公園競技場	63
9/18 火	15.0	もみじ平公園競技場	67
9/19 水	10.0	甘楽	69
9/20 木	6.0	ジム
9/21 金	0.0
9/22 土	9.0	もみじ平公園競技場	56
9/23 日	22.5	北信州ハーフ	1：34：45
9/24 月	10.3	伊香保ﾄﾚﾗﾝ
9/25 火	0.0
9/26 水	5.3
9/27 木	4.0
9/28 金	2.0
9/29 土	5.0
9/30 日	8.4	FKP	46
走行距離	270.1  km