まさ  
地域 : 群馬    年齢 :
一言 : 
腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 12.0  
6/02 木 12.0  
6/03 金 0.0  
6/04 土 10.0   1000m×7
6/05 日 15.0   5km 10
6/06 月 8.0  
6/07 火 11.0  
6/08 水 12.0   2km 6:50
6/09 木 10.0   58
6/10 金 10.0  
6/11 土 6.0  
6/12 日 8.0   群馬マスターズ駅伝
チーム総合7位 混成の部1位
3km10:23 区間4位 
6/13 月 10.3  
6/14 火 13.8  
6/15 水 7.0  
6/16 木 10.0  
6/17 金 10.0   もみじ平公園競技場
6/18 土 8.5   敷島
6/19 日 23.0   北軽ハーフ
1:31:30
6/20 月 8.0   もみじ平公園競技場
40分
6/21 火 13.5   もみじ平公園2kmコース
67:26
6/22 水 15.0   15000m
64:57
6/23 木 10.0   藤田峠
54分
6/24 金 7.0   ジム
6/25 土 15.0   大塩
68:38 ave4:34
6/26 日 5.0   バイク60km 3:57
6/27 月 11.5   61:30
6/28 火 8.0   300×5 54
6/29 水 10.0   もみじ平公園競技場
6/30 木 13.0  
走行距離 312.6  km