月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	8.0
12/02 金	5.0
12/03 土	15.8		1：37
12/04 日	0.0	バイク
12/05 月	8.0	もみじ平公園競技場	48
12/06 火	0.0
12/07 水	12.0	もみじ平公園競技場	65
12/08 木	0.0
12/09 金	8.0
12/10 土	12.0	甘楽町
12/11 日	9.0	黒井峰マラソン4ｋｍ	14：28　５位
12/12 月	0.0
12/13 火	2.6
12/14 水	0.0
12/15 木	3.6
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0	エアロバイク	６６分
12/18 日	3.3	バイク風戸ﾋﾙｸﾗｲﾑ4.5ｋｍ	16：08
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0
12/21 水	4.3	吉井
12/22 木	6.4
12/23 金	0.0
12/24 土	0.0	官枴涓ｸ	66分
12/25 日	0.0	ﾊﾞｲｸ45.5ｋｍ	1：54
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0	エアロバイク	60
12/28 水	0.0
12/29 木	10.3	もみじ平公園競技場	62
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	108.3  km