月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	9.0	もみじ平公園競技場	400ｍTT 59:55	若者と一緒にやれたので何とか１分切れたのでﾏｽﾀｰｽﾞではもうちょい
7/02 木	10.0	もみじ平公園2ｋｍコース	10kmJOG 43：26	9:35−8:34−8:16−8:21−7:58　＋157m
7/03 金	0.0
7/04 土	17.0	ﾁｬﾚﾗﾝ旧高崎競馬場	1.2ｋｍ×13周　15.6km　64:31	5：54-5：26-5：14-5：08-4：58-4：59-4：55-4：48-4：55-4：46-4：35-4：34−4:11　　64：31　ave4:12
7/05 日	10.0
7/06 月	10.0
7/07 火	8.0
7/08 水	0.0
7/09 木	5.0
7/10 金	0.0
7/11 土	8.0
7/12 日	5.0	ﾏｽﾀｰｽﾞ陸上　400ｍ　800ｍ	400ｍ　58：7　800ｍ　2：15：7
7/13 月	0.0
7/14 火	0.0
7/15 水	0.0
7/16 木	0.0
7/17 金	0.0
7/18 土	15.0		７０分
7/19 日	7.0
7/20 月	4.0
7/21 火	11.0
7/22 水	0.0
7/23 木	8.0
7/24 金	0.0
7/25 土	7.0	太田ﾏｽﾀｰｽﾞ1500ｍ	74：3-2：30（75：9）-3：07（37：4）-3：46（38：8）-4：40：5（54）
7/26 日	11.0
7/27 月	0.0
7/28 火	0.0
7/29 水	0.0
7/30 木	0.0
7/31 金	0.0
走行距離	145.0  km