月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	7.0
3/02 月	5.0
3/03 火	5.0
3/04 水	0.0
3/05 木	8.0
3/06 金	0.0
3/07 土	9.0
3/08 日	10.0
3/09 月	0.0
3/10 火	6.0
3/11 水	7.0
3/12 木	6.5
3/13 金	0.0
3/14 土	10.0
3/15 日	10.0
3/16 月	6.7
3/17 火	0.0
3/18 水	0.0
3/19 木	0.0
3/20 金	0.0
3/21 土	10.0	大塩		まだ10ｋｍ近くになると違和感痛み有り
3/22 日	10.0	もみじ平公園競技場　1000×3	3:21：9-3:22：0-3:22：9(5分res)	来週末のリレーマラソンに向けてちょっとシゲキ。
3/23 月	5.0
3/24 火	7.0
3/25 水	8.0
3/26 木	0.0
3/27 金	8.0
3/28 土	10.0	ﾘﾚｰﾏﾗｿﾝIN高崎　2.5ｋｍ×4	一般混成第２位　161歳以上部１位	思っていたよりハイレベルな大会でした。良いメンバーだったので予定通りの入賞出来ました。
3/29 日	12.0	大塩		大塩湖ｺﾞﾐ拾い＆LSD
3/30 月	0.0
3/31 火	0.0
走行距離	160.2  km