月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	8.0	もみじ平公園競技場地芝生JOG	59分(7分/ｋｍ）	毎年恒例の貫前神社にて初詣して初日の出を拝んだ。　おみくじは大吉でした(^^)/　まだ傷口が修復されていないので芝生で衝撃を与えない様にゆっくりＪｏｇ
1/02 木	12.0	もみじ平公園競技場地芝生JOG	1：17　（6：20/ｋｍ）	箱根駅伝観戦後Ｊｏｇ　地元出身の選手が１区ｴﾝﾄﾘｰされたが当日変更して走れなかったが来年に期待しよう。変更された選手が区間賞を取った、10人に入るのは実に厳しい。
1/03 金	13.0	もみじ平公園競技場地芝生JOG	1：15　（5：46/ｋｍ）
1/04 土	12.0	もみじ平公園競技場地芝生JOG	63分　（5：15/ｋｍ）
1/05 日	13.0	もみじ平公園競技場地芝生JOG	66分 (5：04/ｋｍ）
1/06 月	10.0
1/07 火	0.0
1/08 水	0.0
1/09 木	8.0
1/10 金	0.0
1/11 土	12.0
1/12 日	11.0
1/13 月	10.0
1/14 火	5.0
1/15 水	0.0
1/16 木	8.0	もみじ平公園競技場	5：38/ｋｍ
1/17 金	13.0	もみじ平公園競技場	5：22/ｋｍ
1/18 土	16.0	大塩＆もみじ平公園競技場	5：15/ｋｍ
1/19 日	15.0	大塩5周	80分
1/20 月	8.0
1/21 火	12.0	もみじ平公園2ｋｍコース	63分
1/22 水	12.0	もみじ平公園2ｋｍコース	60分
1/23 木	10.0	もみじ平公園競技場	48:32 ave4:47
1/24 金	5.0
1/25 土	0.0
1/26 日	0.0
1/27 月	12.0
1/28 火	5.0
1/29 水	15.0	10000m PR	40:58 ave4:06
1/30 木	14.0	もみじ平公園2ｋｍコース	70：48　　5：03/ｋ
1/31 金	14.0	もみじ平公園競技場	74　　　　5：17/ｋ
走行距離	273.0  km