月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	18.0	大塩〜藤田峠	1：50	下りを飛ばしたのが足に効いた・・・・脚筋力UPしなければ、歳には負けたくない
6/02 日	13.0	もみじ平競技場2kｺｰｽ	68分	夕方は涼しくて走りやすかった。
6/03 月	10.0	もみじ平競技場2kｺｰｽ	49分
6/04 火	12.0		60分
6/05 水	12.0	1.5ｋ×3（res1.5k)	5:04-5:10-5:19
6/06 木	8.0	もみじ平競技場2ｋｺｰｽ	41分
6/07 金	15.0	大塩5周	1:15
6/08 土	9.0	もみじ平グランドＪＯＧ	50分
6/09 日	15.0	大塩〜藤田峠	1:47　（登り21:15）	大塩湖→第3展望台→第１展望台
6/10 月	10.0	もみじ平競技場2kｺｰｽ
6/11 火	6.0		30分
6/12 水	15.0	大塩 6km-1km×2	14:22-12:06-11:34-4:30(res)-3:16-6:37(res)-3:15-11:12(res)-66:55
6/13 木	10.0
6/14 金	9.0	1000×1	3：07
6/15 土	24.0	大塩7周	1：50	AM大塩 PM小学生総体練習会
6/16 日	12.0	群馬ﾏｽﾀｰｽﾞ駅伝　3ｋｍ	10：37	結果　<https://sites.google.com/site/gunmamasters/page006>
6/17 月	8.5	もみじ平公園内2kmコース	45分
6/18 火	6.0	もみじ	26分40
6/19 水	15.0	藤田峠	75分
6/20 木	12.0	もみじ
6/21 金	9.0	大塩	47分
6/22 土	15.0	大塩	65分
6/23 日	16.0	大塩　　13ｋｍ
6/24 月	10.0	もみじ平公園内2kmコース
6/25 火	6.0	朧爪
6/26 水	10.0	ジム	64分	3％→15％　8ｋｍ→6ｋｍ
6/27 木	12.0	もみじ平公園内2kmコース	10ｋｍ　43：40
6/28 金	0.0
6/29 土	20.0	榛名湖周辺	120分
6/30 日	13.0	ヒルトレ	75分
走行距離	350.5  km