月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	6.0
2/04 土	14.0
2/05 日	10.0
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	5.0
2/11 土	0.0
2/12 日	0.0
2/13 月	12.0
2/14 火	0.0
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	12.0	もみじ平２ｋｍｺｰｽJOG
2/18 土	3.0
2/19 日	8.0	丹生湖駅伝3区	3.9km 14:50くらい
2/20 月	0.0
2/21 火	8.0	もみじ平２ｋｍｺｰｽJOG
2/22 水	0.0
2/23 木	8.0	もみじ平２ｋｍｺｰｽJOG	39分
2/24 金	11.0
2/25 土	3.0
2/26 日	15.0	大塩Jog	16:15-15:44-14:58-15:20-15:55-78:15	今のところはこのペースでもキツイ
2/27 月	5.0
2/28 火	0.0
2/29 水	10.0	ジム　トレッドミル	６０分
走行距離	130.0  km