月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	19.0	大塩〜藤田峠	1：50
5/02 月	18.0	大塩6周	１5:10-13:04-12:36-12:28-12:26-14:08-1:04:44(15km)
5/03 火	21.0	大塩７周
5/04 水	12.0	JOG
5/05 木	15.0	大塩5周	74分
5/06 金	8.0
5/07 土	0.0
5/08 日	15.0	市民体育祭ｵｰﾌﾟﾆﾝｸﾞ大会	800mﾘﾚｰ予選決勝ｱﾝｶｰ　１１地区中3位	体育大会の最初の大会・・８００ﾘﾚｰ・ｴｰｽﾄﾞｯﾁﾎﾞｰﾙ・ｽﾏｲﾙﾎﾞｰﾙ・綱引き・ｸﾞﾗﾝﾄﾞｺﾞﾙﾌ・
5/09 月	8.0
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	11.0
5/13 金	15.0	大塩(3km)5周	1:20
5/14 土	15.0	大塩(3km)5周	1:22
5/15 日	10.0	群馬ﾏｽﾀｰｽﾞ陸上3000m	10:44	M40
5/16 月	12.0	もみじ平外周(2kmｺｰｽ)	60分
5/17 火	5.0
5/18 水	10.0	もみじ平外周(2ｋｍｺｰｽ)	1000×１　3:29(2:01)-3:31(2:01)-3:29(2:31)-3:37(4:45)-3:24(13:24)
5/19 木	0.0
5/20 金	14.0	もみじ平外周(2ｋｍｺｰｽ)	1:14
5/21 土	18.0	大塩6周	15:25-14:15-12:21-13:24-14:40-17:00-1:27
5/22 日	21.0	大塩７周	14:35-12:40-11:56-7:05-11:59-21:38-15:30-1:35:27
5/23 月	0.0
5/24 火	14.0	もみじ平外周(2kmｺｰｽ)	６５分
5/25 水	11.0	もみじ平外周(2ｋｍｺｰｽ)	１ｋ　3:21
5/26 木	0.0
5/27 金	14.0	もみじ平競技場Jog
5/28 土	8.0	もみじ平競技場Jog
5/29 日	10.0	草津熱湯マラソン	6ｋｍ36-50歳　26：00　８位	第１回目の大会に参加してきました。あいにくの雨とコースがきつくて参りました・・6ｋより10ｋの方がもっと大変だったですね。　　相変わらず腹筋痛が直らずテンション低いまま
5/30 月	6.0	もみじ平競技場Jog	31分	筋肉痛有り
5/31 火	0.0
走行距離	310.0  km