月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	8.0	もみじ平競技場Jog	43分	アキレス腱痛　　少しずつＪｏｇ
3/02 水	11.0	もみじ平競技場Jog	66分	今日はあまり痛さは感じない。
3/03 木	10.0	もみじ平競技場Jog
3/04 金	12.0	もみじ平外周(2ｋｍｺｰｽ)	70分
3/05 土	15.0	さくらマラソンｺｰｽ	10km48分
3/06 日	18.0	大塩(3km)5周	13:49-12:56-12:30-13:16（知人と一緒）-12:13-64:47 ave12:57	第２１回ﾗｲｽｶｯﾌﾟ駅伝富岡市陸協男子11位女子13位　入賞ならず・・・・　男女共全区間1.5km　男子１区で区間3位になったのが最高4:46　１位4:41　他の区間で4:39の子供がいたが速い。女子のトップも4分台　とても速くて驚いた。
3/07 月	0.0
3/08 火	15.0
3/09 水	10.0
3/10 木	8.0
3/11 金	5.0
3/12 土	0.0
3/13 日	15.0	大塩	75分
3/14 月	16.0	もみじ平競技場2ｋｺｰｽ	７７分
3/15 火	12.0	もみじ平競技場2ｋｺｰｽ	60分
3/16 水	15.0	大塩5周	74分
3/17 木	15.0	大塩5周	92分	計画停電のため会社休業
3/18 金	15.0	もみじ平競技場2ｋｺｰｽ	80分
3/19 土	20.0	自宅〜丹生湖２周〜神成山	1:53
3/20 日	20.0	大塩周辺	1:56	富岡走ろう会大塩LSD 参加者１１名ｻﾎﾟｰﾄ２名走った人９名　90〜120分Ｊｏｇ/6分
3/21 月	0.0
3/22 火	16.0	もみじ平競技場2ｋｺｰｽ	11:07-9:45-9:00-8:47-8:16-9:48-8:34-1-10:12- 1:15:34
3/23 水	10.0	もみじ平競技場2ｋｺｰｽ	30:45-6:46-11:10-48:42
3/24 木	15.0	大塩	14:32-14:02-13:17-14:02-13:54-69:49
3/25 金	15.0	もみじ平競技場2ｋｺｰｽ	48:54-8:50-16:21-1:14:06
3/26 土	18.0	大塩〜藤田峠ｷｬﾝﾌﾟ場付近	15:18(3k)-21:18(4k)-上り23:42(4.9k)-52:32（展望台周辺〜帰り）-1:37-32
3/27 日	20.0	家〜サファリマラソンコース	1:42
3/28 月	10.0	もみじ平競技場2ｋｺｰｽ	54分
3/29 火	16.0	もみじ平競技場2ｋｺｰｽ	10:25-8:34-8:07-7:55-7:36-9:24-7:18-10:21-69:43
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0
走行距離	360.0  km