月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	11.0
6/02 木	0.0
6/03 金	12.0
6/04 土	10.0	富士見高原ｸﾛｽｶﾝﾄﾘｰ	10km 43:56 40歳代13位
6/05 日	13.0
6/06 月	8.0
6/07 火	12.0
6/08 水	13.0
6/09 木	0.0
6/10 金	0.0
6/11 土	12.0
6/12 日	10.0
6/13 月	0.0			今月は完全休養
6/14 火	0.0
6/15 水	0.0
6/16 木	0.0
6/17 金	0.0
6/18 土	2.0
6/19 日	0.0	ウオーク　50分		腹筋肉離れ？により休養中
6/20 月	0.0
6/21 火	0.0
6/22 水	0.0
6/23 木	0.0
6/24 金	0.0
6/25 土	0.0
6/26 日	0.0
6/27 月	0.0
6/28 火	0.0
6/29 水	0.0
6/30 木	0.0
走行距離	103.0  km