まさ  
地域 : 群馬    年齢 :
一言 : 
腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい          腸脛靭帯を(膝)治したい
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土 0.0  
3/02 日 8.0  
3/03 月 0.0  
3/04 火 0.0  
3/05 水 0.0  
3/06 木 0.0  
3/07 金 0.0  
3/08 土 0.0  
3/09 日 14.0   榛名梅マラソン11km40歳代の部13位
 46:21
次の大会は甘楽町さくらマラソン5km
3/10 月 6.0  
3/11 火 0.0  
3/12 水 10.0   もみじ平グランド
53分
3/13 木 0.0  
3/14 金 0.0  
3/15 土 6.0   朝JOG  
30分
少年野球の6年生大会も後5回で終わり。今日は1勝1敗。
3/16 日 15.0   大塩
72:44
子供野球には不参加の為、久し振りに大塩で走った。気持ちいい汗がかけた。
3/17 月 8.0   42分
3/18 火 5.0   ウォーク
60分
3/19 水 0.0  
3/20 木 14.0   もみじ平ジム
72分
汗をいっぱいかきました。少し筋肉痛。。(^_^;)
3/21 金 0.0   呑み
歓送迎会
3/22 土 12.0   大塩4周
55:40
3/23 日 12.0   自宅〜丹生
61分
子供の小学生最後の野球の試合は2勝して気持ち良く終わることが出来た。少年野球は今日で終わった。明日は卒業式♪
3/24 月 15.0   大塩5周 ちょー久しぶりの距離
14:01-13:06-12:54-12:36-13:20^65:58 
卒業式に出席後軽くお昼を食べてからRUNをした。 小学生最後の日は雨が降る寒い日だったが子供の成長を見えて良かった。
3/25 火 6.0  
3/26 水 6.0  
3/27 木 0.0  
3/28 金 0.0  
3/29 土 0.0   出張
3/30 日 0.0  
3/31 月 0.0  
走行距離 137.0  km