月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	6.0	JOG	30分
2/02 金	0.0
2/03 土	13.0	ロードＪＯＧ	65分	休日出勤
2/04 日	16.0	自宅〜丹生周り	82分	5:30〜7:00　　今日は群馬県の100ｋｍ駅伝の付き添いで会社の同僚が出場した。強風でとてもまともに走れる状態では無く試走より２、３分悪かった。選手は大変な思いをしたと思います。ご苦労様でした。全１５チーム中　富岡甘楽１２位
2/05 月	0.0
2/06 火	15.0	もみじ平野球場周辺	70分
2/07 水	0.0
2/08 木	12.0	もみじ平ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ周辺Jog	62分	周辺の坂をJog　少し足裏痛有り。
2/09 金	0.0			スポ少の懇親会
2/10 土	0.0			野球練習　朝帰りに近くて２時間の睡眠で頭が少しボーっとしていた為RUNは休み
2/11 日	16.0	自宅〜丹生湖周り	79分	6:00〜7:30　来週の駅伝ｺｰｽ下見ついでに１周してから自宅周辺の高速の側道　まだ足裏痛が出るなあ・・・・　　　終日野球練習
2/12 月	9.0	もみじ平グランド2ｋｍコース	2ｋコース　6：27	最初は良かったが後半500ｍはメタメタ。でも足が軽くなかったけどタイムはまあまあかな。
2/13 火	0.0			残業でと体調不良で完休
2/14 水	0.0			今日も休み・・・
2/15 木	8.0	もみじ平グランド２ｋ×１	6:31	強風で前に進まなかったが何とか走り切れた。　新井会長死去。１７日　１７：３０〜通夜かぶら聖苑　１８日告別式　１０：３０〜かぶら聖苑
2/16 金	12.0	もみじ平ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ	62分
2/17 土	13.0	自宅〜丹生周り	65分	6：00〜7：15　　野球練習
2/18 日	12.0	丹生湖駅伝　3区　3.9ｋ	12：47	朝から雨が降っていてやる気ダウン・・(>_<)　調子はまあまあだったが、途中で足裏痛発生。
2/19 月	7.5	自宅周辺	38分
2/20 火	8.0	〃	40分
2/21 水	0.0	もみじ平グランド	1000×1
2/22 木	0.0	自宅周辺ウォーク	40分
2/23 金	9.0	もみじ平ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ	48分
2/24 土	16.0	もみじ平グラウンド10ｋ 1000	10ｋ19：47-18：37−38：24　 1000　3：29	休日出勤　10ｋは前半余裕後半はやっとのペース。走り終わると足裏痛が出る、どうもまだ10ｋ近くの4分ペースは無理っぽい。
2/25 日	13.0	自宅〜丹生湖周り	65分	5：30〜6：45　　スポーツ少年団体駅伝役員にて参加
2/26 月	0.0
2/27 火	14.0	もみじ2ｋｍ7周	62分	今日は足が軽くHIﾍﾟｰｽｊｏｇ　ﾍﾟｰｽ走に近かった。
2/28 水	0.0
走行距離	199.5  km