月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	0.0
12/04 日	10.0	甲突川沿いＪＯＧ	１時間	時間もないので，家の周りですませました。
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	18.0	県庁〜新港（３往復）	２時間	のんびり行きました。
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0
12/11 日	21.0	健康の森公園７００ｍ周回４０周
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0
12/14 水	12.0	県庁〜新港（２往復）	５３分	自分にとっては結構なペースです。
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0
12/18 日	28.0	健康の森公園７００ｍ周回４０周		急にあげたせいか，古傷の足底痛がでてしまいました。
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0			朝起きたら大雪！南国鹿児島では滅多にない光景でした（＾＾）
12/23 金	0.0
12/24 土	0.0
12/25 日	0.0
12/26 月	0.0			足底痛に耐えかねて、整骨院に。「足底筋膜炎」とのこと。菜の花間に合うかなー。
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	5.0	都城の陸上競技場		足の様子をみながら
走行距離	94.0  km