toku
地域 : 鹿児島
年齢 : ３４才
一言 :
一言 :
奄美大島に転勤しました！ 奄美大島に転勤しました！ 奄美大島に転勤しました！ 奄美大島に転勤しました！
toku さんの戦績
［結果］
2009/02/01 奄美桜マラソン １時間３８分０１秒
標高差３００ｍを一気に駆け上がる難コースでした！
4:12 5:32 5:30 5:34 5:36 5:03 4:21 4:32 5:06 4:01 4:57 3:48 4:08 5:03 5:02 4:52 3:51 4:06 4:02 4:36 0:26（20km→20.098）3:33
4:12 5:32 5:30 5:34 5:36 5:03 4:21 4:32 5:06 4:01 4:57 3:48 4:08 5:03 5:02 4:52 3:51 4:06 4:02 4:36 0:26（20km→20.098）3:33
2009/01/11 いぶすき菜の花マラソン ３時間３７分４８秒
ふくらはぎ痛は治らず、体も重いレースでした・・
28:31(5km) 25:02(10km) 23:01(15km) 23:06(20km)
１時間４４分２０秒（ハーフ）
23:43(25km) 25:30(30km) 26:53(35km) 29:15(40km)
28:31(5km) 25:02(10km) 23:01(15km) 23:06(20km)
１時間４４分２０秒（ハーフ）
23:43(25km) 25:30(30km) 26:53(35km) 29:15(40km)
2008/12/14 青島太平洋マラソン ３時間３２分３９秒
またしても３０分は切れず。ふくらはぎが１０ｋｍくらいから張りました・・
ハーフ：１時間４０分２０秒
ハーフ：１時間４０分２０秒
2008/11/09 加計呂間ハーフマラソン １時間４６分４０秒
アップダウンのあるコースで死にました・・
2008/02/24 桜島ハーフマラソン １時間３８分２８秒
連チャンで疲れたかな・・
2008/02/17 日南ハーフマラソン １時間３５分０３秒
2008/01/13 菜の花マラソン ３時間３１分４０秒
目標の３時間３０分は切れず！
ハーフ：１時間４１分
ハーフ：１時間４１分
2007/12/09 青島太平洋マラソン ３時間３５分０９秒
目標の３時間３０分は切れず！
ハーフ：１時間４５分
ハーフ：１時間４５分
2007/11/04 霧島登山マラソン １時間４１分１７秒
2007/03/25 高城ジョギング ４４分２９秒
2007/02/25 桜島ハーフマラソン １時間３６分１８秒
9:30（１〜２ｋｍ） 4:37 4:33 4:32 4:33 4:33 4:32 4:31 4:30 4:32 4:32 4:33 4:24 4:22 4:45 4:44 4:50 4:25 4:24
2007/01/14 いぶすき菜の花マラソン ３時間３９分１０秒
目標の３時間４０分は切れました＾＾
2006/12/10 青島太平洋マラソン ３時間４７分５４秒
ハーフ 1:49:55
2006/11/19 日南ハーフマラソン １時間４０分３４秒
膝の調子を見ながらで、スローペースで入った割にはまあまあのタイム。４０分は切りたかったなー。
2006/08/27 あさぎり町マラソン大会 ５０分４秒
暑くて死にそうでした・・・