まーくん  
地域 : 宮城    年齢 :
一言 : 
<2013.05.02> 3月石巻復興マラソン、4月伊達ももの里、5月仙台国際、徳良湖、寒河江さくらんぼ、6月金ヶ崎、河北町、大江、10月一関、11月天童ラフランス          <2013.05.02> 3月石巻復興マラソン、4月伊達ももの里、5月仙台国際、徳良湖、寒河江さくらんぼ、6月金ヶ崎、河北町、大江、10月一関、11月天童ラフランス
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 10.0   23.44
15.50
一年の半分が終わり、半年間で1469キロ。
7月、8月,9月は走る距離が短くなりそう。
暑さの為か?エアコンによる怠さの為か?10キロ持たず。
仙台 32.2度。
7/02 水 11.0   42.12
avg3.50 19.33-38.26-42.12
岩沼海浜公園。気温27度。比較的涼しい岩沼で練習が最適。
仙台 32.9度。
7/03 木 0.0   仙台 31.1度。7日連続真夏日。
7/04 金 11.0   45.03
avg4.06 仙台31.8度。
ついに明日、運命の日。大災害。
7/05 土 0.0   暑くて走るのも大変。
7/06 日 0.0  
7/07 月 0.0  
7/08 火 0.0  
7/09 水 0.0  
7/10 木 0.0  
7/11 金 0.0  
7/12 土 0.0  
7/13 日 0.0  
7/14 月 0.0  
7/15 火 0.0  
7/16 水 0.0  
7/17 木 0.0  
7/18 金 0.0  
7/19 土 0.0  
7/20 日 0.0  
7/21 月 0.0  
7/22 火 0.0  
7/23 水 0.0  
7/24 木 0.0  
7/25 金 0.0  
7/26 土 0.0  
7/27 日 0.0  
7/28 月 0.0  
7/29 火 0.0  
7/30 水 0.0  
7/31 木 0.0  
走行距離 32.0  km