まーくん
地域 : 宮城
年齢 :
一言 :
一言 :
<2013.05.02> 3月石巻復興マラソン、4月伊達ももの里、5月仙台国際、徳良湖、寒河江さくらんぼ、6月金ヶ崎、河北町、大江、10月一関、11月天童ラフランス <2013.05.02> 3月石巻復興マラソン、4月伊達ももの里、5月仙台国際、徳良湖、寒河江さくらんぼ、6月金ヶ崎、河北町、大江、10月一関、11月天童ラフランス
2025/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 火 | 10.0 | 23.44 15.50 |
一年の半分が終わり、半年間で1469キロ。 7月、8月,9月は走る距離が短くなりそう。 暑さの為か?エアコンによる怠さの為か?10キロ持たず。 仙台 32.2度。 |
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7/02 水 | 11.0 | 42.12 |
avg3.50 19.33-38.26-42.12 岩沼海浜公園。気温27度。比較的涼しい岩沼で練習が最適。 仙台 32.9度。 |
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7/03 木 | 0.0 | 仙台 31.1度。7日連続真夏日。 |
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7/04 金 | 11.0 | 45.03 |
avg4.06 仙台31.8度。 ついに明日、運命の日。大災害。 |
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7/05 土 | 0.0 | 暑くて走るのも大変。 |
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7/06 日 | 0.0 | |||
7/07 月 | 0.0 | |||
7/08 火 | 0.0 | |||
7/09 水 | 0.0 | |||
7/10 木 | 0.0 | |||
7/11 金 | 0.0 | |||
7/12 土 | 0.0 | |||
7/13 日 | 0.0 | |||
7/14 月 | 0.0 | |||
7/15 火 | 0.0 | |||
7/16 水 | 0.0 | |||
7/17 木 | 0.0 | |||
7/18 金 | 0.0 | |||
7/19 土 | 0.0 | |||
7/20 日 | 0.0 | |||
7/21 月 | 0.0 | |||
7/22 火 | 0.0 | |||
7/23 水 | 0.0 | |||
7/24 木 | 0.0 | |||
7/25 金 | 0.0 | |||
7/26 土 | 0.0 | |||
7/27 日 | 0.0 | |||
7/28 月 | 0.0 | |||
7/29 火 | 0.0 | |||
7/30 水 | 0.0 | |||
7/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 32.0 km |