まーくん  
地域 : 宮城    年齢 :
一言 : 
＜2013.05.02＞　2024年5月錦秋湖マラソン6月石巻復興マラソン2024年11月東北みやぎ復興マラソン夕焼け　10月白鷹          ＜2013.05.02＞　2024年5月錦秋湖マラソン6月石巻復興マラソン2024年11月東北みやぎ復興マラソン夕焼け　10月白鷹
2024／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 日 10.0   37.40
 avg3.47 相馬野馬追マラソン。年代別4位。18.58-18.42
休養十分。コンディション無風最高。
苦しくなったのは残り2キロ地点の上りくらい。
参加賞はタオル、アクエリアス、食器用洗剤、豚汁、ヤクルト。
12/02 月 6.6   29.30
 avg4.27 ギックリ腰気味なのでゆっくり。
12/03 火 11.0   46.10
 avg4.12 まだ腰が痛い。
12/04 水 0.0  
12/05 木 0.0  
12/06 金 0.0  
12/07 土 0.0  
12/08 日 0.0  
12/09 月 0.0  
12/10 火 0.0  
12/11 水 0.0  
12/12 木 0.0  
12/13 金 0.0  
12/14 土 0.0  
12/15 日 0.0  
12/16 月 0.0  
12/17 火 0.0  
12/18 水 0.0  
12/19 木 0.0  
12/20 金 0.0  
12/21 土 0.0  
12/22 日 0.0  
12/23 月 0.0  
12/24 火 0.0  
12/25 水 0.0  
12/26 木 0.0  
12/27 金 0.0  
12/28 土 0.0  
12/29 日 0.0  
12/30 月 0.0  
12/31 火 0.0  
走行距離 27.6  km