月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0
6/02 金	10.8		50.0	雨の中練習。疲れは無くなった。
6/03 土	12.5		48.41	朝日山公園。10周。気温25度。湿度50%。気温は高いが走りやすかった。 avg4.52 ラスト1周4.42
6/04 日	0.0			仙台国際ハーフ棄権。仕事の為。 気温27度。強風。条件余り良くなかったようだ。
6/05 月	10.6		50.0
6/06 火	0.0
6/07 水	10.6		45.0
6/08 木	0.0
6/09 金	0.0
6/10 土	10.6		50.0	明日は雨になりそう？気温24度。
6/11 日	10.0		38.13 avg3.49 年代別4位。	石巻復興マラソン。気温20度。天気小雨。 悪くても37分台狙っていましたが結果無理でした。条件的には悪くは無かったのだが。 コースは日和大橋以外ほぼフラット。暑く無ければタイムは出やすい。 直線道路が多いので3位のYKKAPのランナーが見えていたが届かなかった。
6/12 月	0.0
6/13 火	12.5		60.0	ゆっくりjog。蒸し暑い。 石巻の疲れは特に残っていない。
6/14 水	0.0
6/15 木	10.2		50.0
6/16 金	0.0			終日雨降り。練習休み。
6/17 土	0.0
6/18 日	12.6		57.0	寒河江さくらんぼマラソン、エントリーしてなくてよかった。スタート時間も早い上30度に迫る状況。 キロ表示も無かったという
6/19 月	14.2		38.43 20.0	avg3.52 気温23度。東風やや強い。 jog練習。 3.58-3.56-4.00-3.49-3.43-3.55-3.56-3.50-3.49-3.46
6/20 火	0.0
6/21 水	10.6		44.0
6/22 木	0.0
6/23 金	14.0		60.0
6/24 土	10.0		38.35	気温24度。湿度75%。暑い。 前回の練習より蒸し暑かったので前半抑え気味ラスト3キロでぺースアップ 3.58-3.55-3.56-3.53-3.43-3.56-3.54-3.47-3.45-3.45 avg3.51
6/25 日	0.0
6/26 月	10.6		50.0	走る気力無し。
6/27 火	0.0
6/28 水	0.0
6/29 木	10.6		47.0
6/30 金	0.0			今日で年の半分が終了。7月から残りの1000キロ走り込みたい。
走行距離	170.4  km