月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	15.2		25.58 32.50	avg3.53 avg3.51
3/02 木	0.0
3/03 金	10.6		44.03
3/04 土	0.0
3/05 日	10.3		40.54	16.51-16.27-7.36
3/06 月	0.0
3/07 火	12.6		60.0
3/08 水	15.0		59.05	岩沼陸上競技場。気温20度。風も強くタイムも
3/09 木	0.0
3/10 金	10.6		47.0
3/11 土	0.0
3/12 日	10.6		43.19
3/13 月	0.0
3/14 火	12.6		60.0
3/15 水	15.5		26.25 32.56	avg3.46 3.55-3.51-3.51-3.44-3.45-3.40-3.37 avg3.52 3.57-3.58-3.54-3.51-3.50-3.56-3.54-3.43-1.51
3/16 木	0.0
3/17 金	8.6		40.0	時間も無くゆっくりjog練習。
3/18 土	0.0			一日中雪降り。
3/19 日	10.3		42.11	17.50-17.02-7.19
3/20 月	0.0
3/21 火	10.6		50.0
3/22 水	15.0		58.27	岩沼陸上競技場。 avg3.54。気温14度。前回よりタイムも上がって走りやすかった。
3/23 木	0.0
3/24 金	10.6		50.0
3/25 土	0.0
3/26 日	0.0			終日雨降り。練習できる環境にあらず。
3/27 月	0.0
3/28 火	7.0		35.0
3/29 水	15.0		58.13	広瀬川河川敷。19.35-19.23-19.13
3/30 木	0.0
3/31 金	10.6		50.0
走行距離	200.7  km