まーくん  
地域 : 宮城    年齢 :
一言 : 
<2013.05.02> 2024年5月錦秋湖マラソン6月石巻復興マラソン2024年11月東北みやぎ復興マラソン夕焼け 10月白鷹          <2013.05.02> 2024年5月錦秋湖マラソン6月石巻復興マラソン2024年11月東北みやぎ復興マラソン夕焼け 10月白鷹
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 10.6   45.0
3/02 水 0.0  
3/03 木 10.6   45.0
本来なら東京遠征。残念だ!
スマホ持ちながら42キロ走れる訳が無い。
3/04 金 0.0   東京マラソンは棄権。病院から診断書作成してもらい2024年エントリー移行予定。
3/05 土 12.0   23.0 24.26
行き下り。帰り上り。
3/06 日 10.6   47.0
3/07 月 0.0   Facebookやっと復活してきた。機種変更後。
3/08 火 10.6   43.0
3/09 水 0.0  
3/10 木 10.6   45.0
3/11 金 0.0  
3/12 土 10.6   43.0
3/13 日 0.0   代替夜勤。
3/14 月 0.0  
3/15 火 8.6   40.0
3/16 水 0.0   PM23.36 震度5強M7.4
白石事業所停電。
3/17 木 0.0   昨夜地震の為点検。練習中止。
名取市G、Y太白区M休み。岩沼市kへ。仙台メルパルク、茂庭荘閉館。こんな事誰が予想しただろうか?
3/18 金 0.0  
3/19 土 12.0   46.0 avg3.50
3.56-3.53-3.56-3.51-3.50-3.53-3.40-3.48-3.51-3.46-3.48-3.47
3/20 日 12.0   53.24 avg4.27
3/21 月 12.5   53.0
3/22 火 0.0   雪の為中止。
3/23 水 0.0  
3/24 木 10.6   43.30
3/25 金 0.0  
3/26 土 12.0   39.30
岩沼。
3/27 日 10.6   45.0
Tシャツ。暑くなってきた。
3/28 月 0.0  
3/29 火 10.6   45.0
3/30 水 0.0  
3/31 木 10.6   43.30
走行距離 175.1  km