まーくん
地域 : 宮城
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2013.05.02＞ 2024年5月錦秋湖マラソン6月石巻復興マラソン2024年11月東北みやぎ復興マラソン夕焼け 10月白鷹 ＜2013.05.02＞ 2024年5月錦秋湖マラソン6月石巻復興マラソン2024年11月東北みやぎ復興マラソン夕焼け 10月白鷹
2022／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 10.6 | 45.0 |
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| 3/02 水 | 0.0 | |||
| 3/03 木 | 10.6 | 45.0 |
本来なら東京遠征。残念だ！ スマホ持ちながら42キロ走れる訳が無い。 |
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| 3/04 金 | 0.0 | 東京マラソンは棄権。病院から診断書作成してもらい2024年エントリー移行予定。 |
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| 3/05 土 | 12.0 | 23.0 24.26 |
行き下り。帰り上り。 |
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| 3/06 日 | 10.6 | 47.0 |
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| 3/07 月 | 0.0 | Facebookやっと復活してきた。機種変更後。 |
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| 3/08 火 | 10.6 | 43.0 |
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| 3/09 水 | 0.0 | |||
| 3/10 木 | 10.6 | 45.0 |
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| 3/11 金 | 0.0 | |||
| 3/12 土 | 10.6 | 43.0 |
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| 3/13 日 | 0.0 | 代替夜勤。 |
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| 3/14 月 | 0.0 | |||
| 3/15 火 | 8.6 | 40.0 |
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| 3/16 水 | 0.0 | PM23.36 震度5強M7.4 白石事業所停電。 |
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| 3/17 木 | 0.0 | 昨夜地震の為点検。練習中止。 名取市G、Y太白区M休み。岩沼市kへ。仙台メルパルク、茂庭荘閉館。こんな事誰が予想しただろうか？ |
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| 3/18 金 | 0.0 | |||
| 3/19 土 | 12.0 | 46.0 avg3.50 |
3.56-3.53-3.56-3.51-3.50-3.53-3.40-3.48-3.51-3.46-3.48-3.47 |
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| 3/20 日 | 12.0 | 53.24 avg4.27 |
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| 3/21 月 | 12.5 | 53.0 |
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| 3/22 火 | 0.0 | 雪の為中止。 |
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| 3/23 水 | 0.0 | |||
| 3/24 木 | 10.6 | 43.30 |
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| 3/25 金 | 0.0 | |||
| 3/26 土 | 12.0 | 39.30 |
岩沼。 |
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| 3/27 日 | 10.6 | 45.0 |
Tシャツ。暑くなってきた。 |
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| 3/28 月 | 0.0 | |||
| 3/29 火 | 10.6 | 45.0 |
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| 3/30 水 | 0.0 | |||
| 3/31 木 | 10.6 | 43.30 |
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| 走行距離 | 175.1 km | |||