月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	12.0	金比羅山。		沢で転倒。右大腿部の痛み。
5/02 土	0.0	休養。		右大腿部の痛み。
5/03 日	0.0	休養。		右大腿部の痛み。
5/04 月	1.0	湾岸応援。		受付＆自宅付近で応援。右大腿部の軽い痛み。
5/05 火	80.0	橘湾岸マラニック。	６時間４６分１１秒。	両足指の肉刺。１位。
5/06 水	0.0	休養。		２ｋｍ歩き。両大腿部痛。
5/07 木	10.0	ジョグ	６０分。	筋肉痛は回復。
5/08 金	10.0	ジョグ。	６６分。	きつかった。
5/09 土	15.0	練習会。		８，０００m＝３３分４０秒（４名）。
5/10 日	27.0	練習会。		弁天白浜２１．２km＝１時間４０分５０秒。(３名）。
5/11 月	17.0	かきどまり。		疲労して転倒、右ひざ、かすり傷。
5/12 火	11.0	ジョグ。	１時間６分４２秒。	６分４秒ペース。ロード。
5/13 水	16.0	練習会。		８００m×６本＋２００ｍ。(３’０２〜０６。３７秒。）
5/14 木	0.0	休養。
5/15 金	0.0	休養。		筋トレ。体幹トレ。
5/16 土	24.0	ジョグ。	２時間１４分５７秒。
5/17 日	22.0	ジョグ。	２時間２２分１８秒。	三浦コース。
5/18 月	13.0	ジョグ。		松山。
5/19 火	20.0	ジョグ。	１時間５３分５７秒。	柿泊。
5/20 水	15.0	練習会。		８００m×６本＋２００ｍ（３’００、２’５７、２’５９、３’０４，３’０４，３’０３，３６）
5/21 木	28.0	ジョグ。	２時間４５分５２秒。	５分５６秒ペース。
5/22 金	13.0	ジョグ。		水辺の森。
5/23 土	16.0	練習会。		8,000m＝32分０7秒。　　(7名）
5/24 日	16.0	ジョグ。	９７分。
5/25 月	16.0	ジョグ。	９１分４５秒。
5/26 火	16.0	ジョグ。	９３分。
5/27 水	16.0	練習会。		８００m×６本(３’０３〜００，３７秒）３名。
5/28 木	16.0	ジョグ。	９８分。	ふくらはぎ痛い。
5/29 金	16.0	ジョグ。	９４分４８秒。	松ヶ枝コース。
5/30 土	17.0	練習会。		１０，０００m＝４１分０４秒（トリム）。
5/31 日	29.0	練習会。	３時間１２分。	三浦コース＋日岳、伊賀峰。　５名。
走行距離	492.0  km